只要家长喂奶前和喂奶后做个比较就好了。如果宝宝吃完奶之后，可以安静地睡大觉，通常提示那样是充足的；如果宝宝能够保证每天的正常排便，排便的量是可以的，中等偏上，通常也提示奶量摄入是可以的。
母乳喂养的宝宝是不需要额外喝水的，因为母乳中多半成分是水，喂奶后半小时左右喝点水，避免影响奶量。在外界环境温度高，活动多，出汗多或者宝宝有生病，是需要额外补充水分的。
母乳喂养的宝宝也是需要喝水的，乳汁不能代替水，乳汁是婴儿最理想的天然食物，近年来大力提倡母乳喂养，对门均有益处，哺乳时间应在两年以上，不能正给宝宝哺乳，可以将乳汁吸出存放，使用奶瓶供宝宝食用，乳汁使用吸奶器吸出后存放在储奶袋里，在常温下20-30摄氏度之间可保存四个小时，4摄氏度可以保存48小时，冷冻保存半年。
一般情况下，母乳喂养8-12个月断奶最好。具体情况分析如下：
8个月之后才能结束母乳喂养，通常不会长到12个月。12个月之后，由于母乳中的营养素无法满足儿童的生长需要，同时也会对婴儿的身体造成不良的影响。断乳后可以由老年人照顾，一周后即可断奶，在这段时间内尽量避免食用高脂肪和肉食，平时饮食要清淡。乳头胀痛需要去医院做进一步的诊断，观察是否有感染、乳腺炎等。
一般情况下，哺乳主要就是看孩子有没有吃撑，醒来时会停止吮吸奶水，有些还会打嗝。如果孩子还没有进食，就会继续吮吸，奶水不足的话还会哭泣，在哺乳后可以安静的睡觉2-3个小时，说明母乳已经充足。3个月的婴儿可以根据需要进行营养补充，6个月以后可以逐步增加规律喂食，晚上喝水的量要少，6个月以后要多吃一些补充食物。同时，需要定期检查身高、体重等发育情况。
