弱精症普遍，平时不要吃生冷辛辣油腻食物，均衡营养，不要熬夜，注意休息，平时多注意适当运动锻炼增强精子活动能力，可以服用中药来治疗，平时要多吃含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。
因为人流后一般在术后22天左右才会恢复排卵，而性生活时间还没有恢复排卵，所以不会导致怀孕。但值得说明的是，人流后一个月内是禁止性生活的，如果过早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病，还是需多爱惜自己的身体为好。
没避孕没有怀孕可能是精液异常或者输卵管堵塞所致，需要及时到医院做B超检查，对症治疗。
1.精液异常：精液异常可能是前列腺炎或者睾丸炎或者精囊炎症造成的，通常会出现死精现象，会影响到精子的成活率，如果男性出现了精液异常的情况，就会引起不孕的现象。
2.输卵管堵塞：输卵管堵塞可能是感染因素所造成的，比如盆腔炎，通常会影响到生育能力，在同房的时候导致精子和卵子不能够相结合，如果不及时治疗就会引起不孕。可以到正规的医院采取输卵管通液术的方法进行治疗，在做手术之前需要做相关的检查，可以降低手术的风险性。
因为输卵管不通导致不孕，只要是进行输卵管疏通手术就可以治好的，需要到正规的医院做检查，配合医生进行输卵管疏通，平时也要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食好，保持好心情，好好休息。
子宫输卵管造影检查的注意事项：于月经干净后3-7天进行，术前查白带常规排除生殖器管急性或亚急性炎症。术前忌性生活3天。严重全身性疾病不能耐受手术者不宜做。产后、流产、刮宫术后6周内不能做。
结婚快一年了还没怀上考虑是不孕不育。
如果已经结婚将近一年了，没有采取任何的避孕手段，还是没有怀孕，可能是不孕不育。男性要做精液检测，检查精子是否有问题。女性有可能是由于盆腔、排卵障碍等因素引起的，例如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜异位症等，需要做妇科检查、阴道彩超、性激素六项等检查，了解卵巢的功能和子宫情况，确定病因，再进行针对性的处理。建议患者及时前往医院就诊。
