避免宝宝翻身窒息需要注意以下几点：
1.避免吃的过饱，而且不要吃饱后立即放回床上，建议在吃完奶后将宝宝竖起来，拍完嗝后再侧卧位放下，采取头高脚低位。
2.避免宝宝睡的床铺过软，宝宝身体周围不要放置过多的衣被，还可能会会不利于宝宝脊柱的发育。
3.家长要随时保证宝宝身边有人看护，避免衣物遮盖住宝宝的鼻子和嘴巴，从而引起窒息。
脑细胞对于缺氧是很敏感的，一旦生后窒息一分钟就很可能影响大脑的发育。当然，每一个宝宝对于缺氧的耐受程度以及个体差异都是不一样的。
一般情况下，出生后1分钟之内没有啼哭、没有呼吸、没有气息、没有身体颜色发紫的情况下，应该是新生儿窒息。通常不会对脑部造成什么伤害。一般情况下，新生儿出生后一分钟得分超过7分，并且恢复的比较快，哭的声音也比较大，肌肉张力也比较好。可以通过头部核磁共振来了解孩子的脑部发展。
正常情况下，胎儿进入盆腔后，不会出现脐带绕颈现象，但若有脐带缠绕，进入盆腔后很难再绕过。
胎儿的脐带绕颈比较正常。怀孕一个多月以后，发现有脐带绕颈的现象要进行常规的产检，最好是一周一次。在做两次产检的时候，如果胎动比以前有了很大的变化，一定要去正规的妇产科做个全面的诊断。
如果胎儿脐带在脖子上两个星期，一定要引起足够的注意，在生产的时候，如果胎儿窘迫，要立即采取剖腹产的方法进行生产。
胎儿入盆后就不会脐带绕颈了，但入盆前就存在的脐带绕颈，入盆后就难以绕回来了。胎儿脐带绕颈是很常见的，孕妇不用过于紧张。孕足月后，如脐带绕颈，需要定期产检，建议每周一次。
三个月的宝宝才会出现翻身，所以三个月前的宝宝不会出现翻身窒息的情况。
三个月以后的宝宝，尽量让宝宝独自盖一床小被，不要鱼家长同床，孩子在喝完奶后也要拍背，待胃内的空气排出之后，再降宝宝放到床上，家长也要观察一段时间，防止再有溢乳的现象。经常呕吐的儿童最好不要戴塑料围嘴，这样很容易把围嘴卷起来堵住鼻子和嘴巴，如果是侧卧的话，可以在后背放一个硬物，这样可以避免宝宝在睡觉的时候翻过来。
