一岁宝宝一天吃3顿饭。奶粉只能做为零食加餐了，每天奶量在500-700毫升左右就可以了，要多吃蔬菜、水果。可以把蔬菜加工成细碎、软烂的菜末，但要注意的是水果不能代替蔬菜，适量摄入动、植物蛋白。
一般情况下，一岁宝宝喜欢打自己头是否正常，需要根据实际情况来判断。
一般是因为用双手拍自己的身体某个地方来和自己玩，这样可以提高身体的协调能力，这个过程会随着孩子的成长而逐渐的消失。需要注意的是，有时宝宝打自己的脑袋有很大的几率是由于头部有问题，比如头部有湿疹、蚊子叮咬等，缺钙可能会使宝宝的神经系统出现问题，也可能会出现喜欢打自己头的情况，可以适当的补钙。
如果给宝宝的辅食鸡肉是蒸煮的，那就需要煮半个小时以上。如果是炖的鸡肉，只需要煮二十分钟左右就可以了。但是具体的时间还是要看具体煮的情况，但是给宝宝的鸡肉一定要烂一定，不然太硬宝宝咬不了而且还会伤害它的牙齿。
一岁的宝宝一天的饮食是5~6次，让宝宝早一点起来，喂养一些米粥糊之类的食物，然后10:00左右可以喂孩子一些水果，牛奶，小点心也可以吃一些，中午12:00的时候可以进行正餐，米饭和蔬菜为主，这样就到下午3:00左右的时候，给宝宝补充一些水果，晚饭的时候可以进行晚餐。
宝宝咳嗽是不能够吃鸡肉的。感冒以后不能够吃高蛋白食品。基本感冒后的胃肠功能会下降，不容易消化和吸收脂肪。大量的油脂位于食管和咽喉部位，也不利于分泌物的排出。
如果是母乳喂养，一天拉4~5次是比较正常的。如果是奶粉喂养的孩子，一天拉一次或者是两天一次，都是正常的。而且宝宝排便跟宝宝的食量会有一定的关联，有的孩子食量比较大，吃的多，所以排便的次数会相对的增加。
