一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
根本不是怀孕的表现。如果考虑怀孕，患者首先是需要先注意观察同房后月经的情况的，因为早孕的早期表现多是停经的症状，如果现在还没有到月经来潮的时间。恐怕无法做出明确判断的。
通常情况下，宝宝手脚冰凉发烧，家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：宝宝手脚冰凉发烧可能是细菌病毒感染引起的，家长可以按照医嘱给宝宝使用小儿柴桂退热颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗。
日常护理等：宝宝手脚冰凉发烧，家长应注意及时给宝宝添衣，给宝宝多喝热水，可以贴退热贴，肛门塞退热栓或者用湿毛巾擦拭身体等辅助降温。
近期出现的手脚冰凉，如果伴有怕冷寒战等症不能排除有发热，需要进一步的检查排除有没有发热及发热的原因。是周围环境温度过低，手脚不能温煦。手脚冰凉时间较长并且伴有怕冷、四肢冰凉、加衣被后症状可以缓解，面色苍白总是觉得乏力可能伴有水肿等症状，主要见于中医所说的阳气虚衰大多见于脾肾阳虚。
一般情况下，手脚冰凉39℃，患者可以通过药物治疗、日常管理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
39℃是高烧，导致末梢循环障碍，手脚冰凉，需要及时服用退烧药物，如布洛芬口服液、尼美舒利片等。在使用退烧药后要多喝水，保证充足的水分，以改善末梢循环。使用退烧药的同时还要配合物理降温，可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头，10分钟左右变换位置，注意观察体温。
发烧期间手脚冰凉，说明血液循环不畅，或者四肢微循环比较差，并且体内热量不能够完全运行到四肢，所以会出现手脚冰凉现象。长期这种现象，不利于体内热量散发，还有可能加重发热期间不适症状，可以通过使用毛巾热敷，有利于体液和血液循环加快，使体内温度运行到四肢末端，缓解手脚冰凉现象。
