需要去当地的康复医院进行康复训练，估计一个月就会好的。可以定期的去检查一下拍片有无好转。你平常生活中一定要注意饮食健康，多吃一些补钙和营养丰富的食物，就算你以后脱拐的话，一定要注意不要过度的用力。
髌骨骨折需要手术治疗。在当地3A医院骨科进行关节镜手术。手术后一周内应该多休息。第二周就要到了。坐下来等待锻炼，以免造成韧带缩短、关节粘连、肌肉萎缩等症状。同时，配合电针、艾灸和中频治疗，促进疾病的康复。
髌骨骨折发生，保守治疗6周可能不够，骨折尚未完全恢复。但这取决于个人情况。保守治疗需要12周以上。在此期间，多吃富含钙的食物，配合药物治疗滋养骨骼，适当晒太阳，并进行功能锻炼。注意接缝的防潮保暖性。
髌骨骨折后要注意多喝骨汤、排骨汤、鸡汤、鱼汤等，还有多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，这些食物都含有丰富的蛋白质。
髌骨骨折多由直接暴力或间接暴力所造成，患者一般会出现局部疼痛、肿胀、关节不能自主伸直等症状，常有皮下瘀斑及膝部皮肤擦伤，根据受伤史、临床表现和X线检查可作出诊断。
建议患者在恢复期间注意休息，避免进行剧烈运动。
如果存在髌骨骨折，可以采用手术治疗、康复训练等方法快速弯腿。
在髌骨骨折的早期，可以通过手术来进行治疗。首先要做好外科手术，然后进行康复训练，主要是为了加强股四头肌的功能。此外，可以采取抬脚的方法，但要注意不能太大，要循序渐进以及持之以恒。第一次弯曲的时候比较难，一般要一到两次，逐渐加大，不要着急，弯曲的过程中可以借助辅具，同时要有一个支架，避免再次骨折。
