高血压、冠心病是中老年人很常见，口服降压药物控制血压。要避免精神紧张，避免过度劳累，注意休息，保持心情愉快，不要生气和着急，更不能打发脾气，以免引起血压瞬间升高，不要吃辛辣的刺激性的食物，以低盐低脂易吸收易消化的食物为主。按时按量服药，不能漏掉服药，如果不能缓解到医院内科就诊治疗。
高血压冠心病患者可以吃羊肉的，不过需要少量食用，适量吃瘦肉，避免吃肥肉，另外还要注意控制日常饮食的胆固醇和脂肪摄取，低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，生活规律，适量运动，避免过度劳累熬夜，保证睡眠充足，保持情绪稳定。
可以通过症状知道自己是否患有骨关节病。
骨关节疾病在多数情况下都会导致关节疼痛，同时还会限制活动，较为多见，膝关节有骨性关节炎，主要是长期站立行走和过度劳累引起，此种情况可导致关节软骨破坏。另外，还可能因为外伤等因素造成关节周围组织出现炎症或者坏死，进而产生慢性损伤性疾病。其他关节如运动量过大，还可能导致局部疼痛症状。此外，还可能出现关节内积液或者肿胀等现象。疼痛和活动受限这一症状应被视为骨关节病的表现。
首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，控制总的热卡摄入，不要吃甜食和零食，不要吃腌制食品，适当运动，减小腹围。使用活血药物改善供血，并适当锻炼，多喝水，注意休息等帮助改善供血。以帮助降压，是不能单独使用降压药的。
白灵芝治疗冠心病和高血压主要是将白灵芝用水煎煮来治疗高血压和冠心病，白灵芝主要是用来治疗心血管疾病包括血管病症、高血脂、动脉硬化、冠心病、贫血、神经衰弱、哮喘、气管炎、前列腺炎、尿频尿急等一系列症状。
高血压、冠心病、血糖高是可以喝纯牛奶，纯牛奶除了含有高质量的蛋白质以外，还含有钙、铁、维生素b等多种微量元素，不光是营养佳品而且容易消化吸收，还对某些疾病有防治和治疗作用。牛奶可以预防高血压和冠心病，能够防止动脉硬化，也能够防止高血压发生。
