梨状肌综合征并不能自愈，只是神经卡压不严重时，症状不明显而已。如果症状只是偶尔出现，休息后就可以缓解，梨状肌综合征是坐骨神经发育异常，部分或全部神经纤维并不在梨状肌下方经过，而是穿过梨状肌，在梨状肌收缩紧张时就会卡压神经，从而出现下肢麻木疼痛症状。
第三横突综合征以物理治疗为主。第三横突综合征的解剖学上是在腰椎的最前面，横突最长，最大的是横突，最远的是肌腱，周围有神经、血管、筋膜。腰椎的第三横突最长，力臂也更长，肌肉的拉力也更大，很容易受伤，导致腰疼、腿部疼痛。治疗主要是通过物理疗法，比如休息、服用止痛药、局部按摩、按摩、热敷、烤灯等。如果不能止痛，可以进行封闭治疗，也可以通过外科切除第三横突。
腰三横突综合症不算严重。具体内容如下：
第三个腰椎横突综合症是因为患者的第三个腰椎横突较大，导致了局部的无菌感染。通常来说，腰疼并不会导致神经受到压迫。只要对症处理即可。主要是要以休息为主，可以在需要的时候戴上腰围支撑架，使用一些抗炎止痛的药物，同时还可以进行物理治疗和热敷，防止腰部过于疲劳。如果需要，可以选择局部的闭合注射。
坐骨神经痛梨状肌综合症可以进行推拿治疗。梨状肌综合征是一种典型的坐骨神经压迫症，一般采用局部封闭、肌注、理疗、中药、针灸等非手术方式。推拿是治疗梨状肌综合征的重要手段，能显著地改善患者的临床症状，减轻患者的疼痛。患者不要长期坐着工作或者是学习，这样可以减少梨状肌的压力，可以有效的保证梨状肌的血液供给，从而减轻对坐骨神经的压力
第三腰椎横突综合症可先考虑采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引，理疗，推拿，按摩，硬膜外封闭治疗，对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑开窗髓核摘除术，显微内镜下髓核摘除术，椎间盘置换术。
第三横突综合征，主要就是指第三腰椎的横突生长发育过长，所引起的临床上腰部疼痛，活动受限。首先考虑保守治疗，比如可以进行局部的针灸、封闭、雾化，艾灸，也可以考虑采用中医中药、西药，都可以在一定程度上，起到活血化淤，行痹通络，抗炎镇痛等作用。如果经过保守治疗无效，就要考虑进行手术治疗。
