孕妇当然能吃番荔枝。释迦果含有丰富的营养成分，维生素C十分丰富，具有抗氧化的功能，可延缓肌肤衰老、美容养颜，有效地促进肠道蠕动，帮助人们清除宿便，是上等的孕妇滋补品，但吃多了容易上火。
一般情况下，孕妇晚期能适量地吃荔枝，但是不能过多地吃。具体分析如下：
荔枝富含各种营养元素，如维生素C、蛋白质等，可以提高人体的抵抗力，其次能改善血管，预防斑点形成，具有美容养颜的功效，还能改善脑部的功能，因此孕妇晚期能适量地吃荔枝。不过要注意的是荔枝是一种温热的食物，孕妇晚期不能过多地吃吃荔枝，以免导致上火。
一般情况下，孕妇中期可以适当地吃荔枝，但是不能过多地吃。具体分析如下：
荔枝富含维生素C和蛋白质，味道香醇，具有很好的滋补作用，孕妇中期可以适当地吃荔枝。但是由于荔枝含有很多的糖份，吃多了会使人产生高的血糖，从而造成体内的糖代谢失调，进而引发上火。此外，如果孕妇体内的血液中的葡萄糖含量不断升高，很可能会引起胎儿的体积变大，从而出现难产、产后出血、感染等情况，因此孕妇中期不能过多地吃荔枝。
因为荔枝性温，进食过多会引起虚火。把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。平时注意不要吃太多，任何食物吃太多都不好。
孕妇可以适当吃荔枝。荔枝富含丰富的维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以促进血液循环，有美容养颜、开胃、增进食欲的功效。不过孕妇不能食用太多。荔枝属于温性水果，过量食用容易引起上火现象，可能出现胎毒的症状，容易引起胎动不安，影响胎儿的发育。食用过量荔枝还可能引起便秘，导致孕妇腹部压力太大，容易产生流产。荔枝含有丰富的糖分，如果孕妇过量食用荔枝，可能会会引起高血糖，存在妊娠期糖尿病的风险，影响胎儿的健康发育。
