通常情况下，患者可以通过转移自身的注意力、洗冷热水、带避孕套等方式降低阴茎敏感。具体情况分析如下：
转移自身的注意力：患者可以通过转移自身的注意力，在性生活时要保持一个良好的心情，不要过度紧张。
洗冷热水：患者可以通过洗冷热水来进行降低阴茎头敏感。
带避孕套：避孕套是一种可以在性交过程中使用的屏障类器具，患者可以在性生活的时候通过带避孕套，有利于降低阴茎的敏感。
通常情况下，可以通过将龟头暴露出来、手术、冷热水交替刺激、柔软的毛巾刺激等方式减少龟头敏感，具体分析如下：
要减少龟头敏感，可以将龟头裸露在外，避免受到外界的刺激，如果出现包皮过长、包茎等情况，可以去医院做包皮环切手术，以免引起龟头的敏感度。其次，可以用冷水和热水交替刺激龟头和阴茎，也可以减少对龟头的敏感度。还可以用柔软的毛巾来刺激和摩擦龟头。
通常情况下，可以通过行为治疗、药物治疗、手术治疗等方式降低阴茎的敏感神经，具体分析如下：
1.行为疗法，可以通过提拉阴茎、挤压龟头等方式来减少龟头的敏感性。
2.通过服用中成药复方玄驹胶囊、必利劲等来降低龟头的敏感性。
3.通过外科手术来减少龟头的敏感度，包括包皮环切、系带切除术、阴茎背神经阻断术等。
降低阴茎敏感度的方法有以下几种。
一、拥有良好的性生活，趁早戒除手淫。
二、在与另一半性生活时，可以戴避孕套以此来降低对龟头的敏感度。
三、想要降低龟头的敏感度目的，可以口服盐酸帕罗西汀片，此药物有很好的效果。或是在阴茎上涂抹盐酸利多卡因凝胶，延长性生活时间。
建议患者不要长期手淫过度，适当的性生活有助于身心健康。
阳强易举一般都是由阴虚火旺引起的，又称肾阴虚，这是一个中医名词，通俗点来说的话就是肾虚，但是又不是一般疾病引起的肾虚，不要冒昧的去吃各种药物和补品，要靠日常护理来调理。
龟头敏感可能是包皮太长了，也可能是龟头神经分布比较多，敏感性比较高。如果是包皮过长可以进行手术切除，原因有很多，病人应该及时去医院进行系统的检查，确定病因才能对症下药。不要过度紧张，放松心情。
