请问医生，我这个人一旦吃了乳腐或者山芋不久，就会胃...

这个一紧张手就发抖，主要还是需要缓解和调节自己的情绪，手抖是可能导致一些躯体的变化的了，可以考虑使用一些的了。紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。

下雨天尿频是由于着凉引起的，建议保暖，别着凉，多喝温开水，慢慢就会回复，平时营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，忌食辛辣刺激性的食物。这样对病情恢复有所好处。

吃一点东西肚子就很大是脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。需要健脾益气，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。可健脾益气，坚持服用可逐渐改善脾虚气不足的问题。也可服用中成药附子理中丸调理。

腰果中脂肪成分主要是不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管大有益处。适量的吃是可以的，腰果含有丰富的油脂，具有润肠通便作用，可以防止怀孕前及孕期便秘。孕期食物要多样化，孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。

可以多喝点开水，适当的运动，适当的快走有利于体内排毒。这样就不会容易引起上火，同时平时要吃得清淡一点，不能吃得太油腻。不吃羊肉鸡肉、桂圆等食物，火锅、辣椒等辛辣刺激的食物不要吃，会加重上火的症状。

便秘的情况，如果按照中医来说，多考虑属于肠热的症状，平时注意多喝水，多运动，可以适当多吃一些水果和长纤维的蔬菜，有助于通便。中医的话是需要请中医诊断后，根据本身的体质来开药的。