不存在“最好”的说法。一般情况下，腹泻可能是脾虚湿盛、脾胃气虚、暑湿外感等原因引起的，对症治疗的效果比较好，具体内容如下：
1.脾虚湿盛：如果患者因为脾虚湿盛而出现了腹泻的情况，应遵医嘱使用参苓白术散等药物对症进行治疗。
2.脾胃气虚：如果患者脾胃气虚，还有腹泻的症状，患者可以在医生指导下使用补中益气汤来改善不适症状。
3.暑湿外感：如果患者出现腹泻是暑湿外感所引起的，患者可以遵医嘱使用藿香正气散等药物。
通常情况下，焦米粥是将米煮熟，再煮成粥，经常起到止泻药的作用。肠胃功能紊乱、腹部受凉、消化不良等都会引起腹泻。焦米粥有吸收的功效，可以帮助排除肠胃中的废物，如果肚子着凉引起的拉肚子不能吃，会引起拉肚子，可以口服蒙脱石散，也可以通过多喝温水来调理肚子。可以通过饮用焦米来止泻，有助于肠胃将体内的毒素排除出去，从而减轻肠胃的不适。
宝宝腹泻不能吃不易消化、易产气、过冷过热的食物等、不干净的蔬菜和水果，以及具有过度刺激性的食物等。
1、不易消化的食物，包括高糖、高脂、油炸类的食物，比如巧克力、蛋糕、牛肉、羊肉、糯米等。
2、易产气的食物，比如马铃薯、番薯等薯类，以及洋葱、西兰花、卷心菜、奶制品、豆制品和碳酸饮料，避免出现腹部胀满的症状。
3、过冷过热的食物，吃过冷过热的食物容易刺激胃黏膜，加重腹泻的症状。
宝宝腹泻如果化验大便没有炎症正常的是有消化不良的，着凉或者是饮食不当引起的，首先应该加强护理，不要着凉，尤其是把孩子的肚子要盖暖一些的，要注意不要吃凉了，可以口服止泻口服液，连续口服5-7天观察变化。
中医治疗腹泻效果还是很好的，如果患者经常腹泻，可能是脾胃气虚导致的。因此要吃补气健脾的中药，效果非常好。另外吃中药的同时，可以适当艾灸辅助治疗，可以在肚脐处每天艾灸40分钟，有很好的止泻效果。
