问题分析：引起打呼噜因素比较多，需要通过检查排除鼻炎，鼻中隔偏曲，肥胖，扁桃体肥大，腺样体肥大有关堵塞呼吸道造成睡眠时出现打呼噜，最好能够进行睡眠监测，帮助诊断。
指导建议：平时增强体质预防感冒，不要进食辛辣刺激性食物，请积极检查治疗，导致长时间打呼噜导致身体缺氧，影响身体健康，
孕妇打呼噜平常要多注意休息，不要熬夜，孕妇一般都比较累，尤其是孕晚期特别疲惫所以引起的打呼噜，平常要保持一个愉快的心情，在睡觉之前要喝一杯温牛奶或者开水都会有助于睡眠。
打鼾，去看看五官科医生，可能有扁桃体肥大或者舌根后坠，鼻息肉，或者其他问题，打鼾比较危险.因为有时候会呼吸暂停，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的。
治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。睡前不服镇静安眠药，侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
如果宝宝睡的枕头过高，会导致宝宝颈部过于弯曲，增加呼吸道原有的生理弯度，进而导致呼吸不畅通。腺样体是鼻咽腔中的淋巴组织，（去掉）宝宝鼻咽部的腺样体肥大也会引起打呼噜。
