没食欲没力气总是很累是脾气虚引起来的，脾虚气虚不足，头目失养，会造成身困乏力的，而脾虚胃弱，消化不良，也会有恶心反胃的症状。可以采取健脾益气的措施进行调理，服用中药进行调理。
厌食恶心干呕食欲不振可以采取以下几种办法：
1.避免辛辣刺激,生冷油腻的食物出现。三餐要有规律,避免暴饮暴食,还要注意胃部的保暖,保持良好情绪。多吃粗粮,油腻的,不容易消化的食物尽量少吃。不挑食、偏食。
2.平时可以吃一些鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包这些易于吸收的食物,可以增加食欲,改善味觉。
3.针对症状建议可以服用一些莫沙必利、多潘立酮的药物来促进胃肠的蠕动，促进胃部的排空。
一般来讲，如果厌食、恶心、干呕、食欲不振，需要采取药物治疗、日常护理等方法控制病情，具体分析如下
1.药物治疗：当患者出现厌食、恶心、干呕、食欲不振的情况，考虑是消化系统疾病引起的，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等。
2.日常护理：患者需要养成良好的生活休息，注意饮食卫生，多吃清淡、易消化食物，同时做好腹部保暖。
老是打嗝恶心可能是消化不良、十二指肠球炎、胆囊炎、怀孕等原因引起。
经常打嗝会出现呕吐的症状，首先是因为胃肠道的问题，其次是十二指肠球炎和胆囊炎。最好是到正规的医院进行肝脏、胆囊、胃镜等检查，确定病因，然后进行相应的处理。短期内要注意饮食，注意营养均衡。老是打嗝恶心也可能是因为妊娠，在日常生活中要注意多吃一些新鲜的蔬果。
孕早期恶心打嗝但不吐属于正常的生理现象。
在孕早期因为体内激素的变化，会出现恶心想吐，打嗝，食欲不振，甚至是便秘的症状发生，是属于正常的生理现象，是不需要进行特殊处理的。只是需要对饮食进行调整，不能吃生冷辛辣刺激的食物，多吃清淡，高蛋白高营养的食物，以及保证顿顿有汤。另外要注意休息，不要熬夜，避免劳累。
老是打嗝胃老堵得慌可以通过是要药物进行治疗。
如果经常打嗝肚子总是觉得闷，需要考虑是慢性浅表性胃炎，可以口服西沙必利、39胃泰颗粒、兰索拉唑等药物，同时要保持镇定，不要过于紧张。另外，如果是功能性消化不良，可以服用吗丁啉、疏肝健胃丸、猴头健胃灵等。此外，在最近的一段时间里，要多放松一下，避免长时间呆在家里。
