问题分析：痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多,内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞,细菌感染和炎症反应等因素有关！为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病。
意见建议：首先注意休息，不要熬夜，保持心情的积极乐观，多食水果，蔬菜，勤喝水，保持大便的通畅，少油腻，辛辣刺激的食物，可以外用异维A酸凝胶，口服消痤丸治疗！

问题分析：容易疲劳是属于身体虚弱的表现，一般可以分为气血虚，肾虚等等
意见建议：你可以去看中医，诊断一下，如果是肾虚，可以补肾。

容易疲劳犯困可能是睡眠不足。
还可能是患者出现脑梗死、脑出血、贫血、神经衰弱、肝病、肿瘤、结核疾病、身体免疫力低下、血液疾病、甲状腺功能亢进。具体的病因患者并不是特别的明确，只有到当地医院进行全方面的身体检查，例如血常规、甲状腺功能检查、肿瘤标志物检查和肝肾功能检查。
根据检查的结果判断原发病因之后使用药物或者是手术治疗，才能够控制住疾病的发展，而饮食上也要清淡，不吃辛辣刺激食物。

指导意见：根据症状患者应该是气血亏虚营养滋润功能失调，因此头晕，发困，建议给以补气血，养血安神药物如安神补脑液治疗，并忌烟酒 。

容易疲劳犯困可能是疾病引起的，例如一些心血管疾病。
容易疲劳犯困，这是临床上常常出现的病人的症状。这样的病人很容易疲劳，也就是患者的四肢肌肉无力、犯困，是大脑出现了功能的低下，昏昏欲睡，头脑不清醒，这是全身的症状。这样的症状在内分泌疾病、心血管疾病、神经科的疾病等会出现。
建议平时多吃蔬菜水果注意休息，不要熬夜，可以多吃一些补气血的食物。

病情分析： 肾精丰盈则身躯康乐，五脏六腑功能壮实，肾虚则生灵力冲淡，各种疾病就会日趋袭来。
意见建议：山药：中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。肾虚的人，适宜经常食用。
干贝：能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食。 鲈鱼：既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。