糖尿病患者吃土豆建议采用清炒或者蒸煮的方式,同时注意适当减少其他主食的摄入量。
糖尿病的患者主要是表现为血糖升高。土豆营养是比较丰富的,含有维生素,微量元素,矿物质等,但是必须按等量互换原则进行,饭桌上要是土豆菜,病人应该根据土豆的摄入数量,相应地减少主食的摄入,从而实现碳水化合物摄取均衡,血糖则相对平稳。
糖尿病人是可以吃花生的,但是一定要适量。
花生含糖量低,但是花生脂肪含量高,热量高。如果花生吃得太多,没有按照食物交换的方法减去主食,或者吃得太多,就会导致血糖和血脂升高,每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生,会导致糖尿病患者体重增加,对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。
糖尿病主食尽量多食用富含膳食纤维的食品如小米、玉米、莜麦、荞麦、红薯等富含食用富含膳食纤维的食品,因为膳食纤维可延缓食物吸收,降低餐后血糖高峰有利于改善糖脂代谢紊乱。当然最常用的主食如大米、小麦等也可以适当摄入。
糖尿病病人不能吸烟也不能喝酒,吸烟会使糖尿病病人血糖波动变大。因为香烟中的烟碱会刺激人体肾上腺,而引起心动过速,血压升高,血糖出现大量波动,对于糖尿病病人来说,血糖平稳不是一件好事。糖尿病人不宜饮酒,糖尿病人特别是1型糖尿病人部分胰岛功能缺失,对酒精耐量降低,如饮酒极易导致胰腺炎发生,2型糖尿病病人糖耐量降低,胰岛素敏感度差,因酒精高消耗低能量,饮酒可导致胰腺炎的同时亦可出现血糖假性降低。
糖尿病人身上发痒主要是由于身体里的糖原不能被人体正常吸收,所以导致排尿或汗液当中排出来,里面有尿素氨,尿酸对皮肤有一定的刺激作用,导致皮肤出现了瘙痒的症状。要学会自我调节的饮食。
要控制血糖,如果药物控制不良可以注射胰岛素治疗。消瘦是因为血糖高,身体高消耗引起的,可以同时可以配合中药调理,饮食要注意,减少主食摄取的同时要保证营养均衡。