哺乳期可以吃方便面，但建议少吃。
因为泡面是一种含有大量添加剂、防腐剂的油炸食品，会对母乳的排泄产生不良的作用，而且由于方便面中的添加剂会使母乳被婴儿所消化，会对胎儿的发育造成不良的影响，所以在哺乳期要多吃富含蛋白质的食物，可以多喝一些富含蛋白质的食物，比如猪蹄汤、鲤鱼羹、牛奶等，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以多运动，促进乳汁的排泄。
一般来说，月经期间可以适当的吃方便面。方便面是一种可以迅速填饱肚子的速食物，因为它是一种油炸食物，其中含有一些对人体有害的物质，比如防腐剂，如果长时间食用，可能会引起肥胖。女性在月经期间可以适当的服用，但是不能经常过量服用。月经期间要多喝一些有营养的食物，如鸡蛋、鱼、虾、牛奶、大枣、枸杞等，同时要多食用一些新鲜的蔬菜和水果。
需要注意的是，女性经期不能食用辛辣刺激的食品，否则会导致月经不调或月经量增加。
一般情况下，哺乳期吃方便面不会回奶。具体情况分析如下：
方便面味道鲜美，既能生，又能煮，吃起来很方便，很多人都很喜欢吃。但是方便面属于油炸食品，哺乳期女性最好不要吃或者少吃，哺乳期是母乳喂养的特殊时期，所以调整饮食结构非常重要。建议多吃优质蛋白、新鲜蔬菜和水果，有利于乳汁分泌，有利于母儿健康。不要吃油炸的、膨化的、腌制的、高糖的食物。
方便面吃多之后确实会导致上火。主要是因为方便面的面饼是通过油炸之后制作而成，而且方便面的调味料之中添加了一些防腐剂和一些油包，少量的吃一些可以，但是大量吃完之后可能会导致这些热性食物在体内堆积。
怀孕期间不建议吃方便面。
因为方便面中有很多的防腐剂，吃得太多，会对宝宝的身体发育产生不良的作用。另外，方便面的调味品中还会有一些味精、盐类等，孕妇不宜吃。所以孕妇尽量少吃方便面。如果真要吃，偶尔来一口，也不会有太大的影响。女性在怀孕期间可以多食用蔬菜和水果。
在怀孕期间，孕妇要注意营养摄入均衡，避免挑食和偏食。
一般来讲，孕妇偶尔也可食用方便面，但需要尽量少食方便面。
方便面是炒制而成，多次炒制加热，养分已损失殆尽，并有部分致癌物质生成。含防腐剂，吃太多防腐剂食品会影响胎儿健康。非方便面不可时，可用水煮，可适当添加青菜、鸡蛋、瘦肉等，舍弃其自带调料包，可自行放点健康调料给孕妇味道儿。如有必要，建议不要食用方便面，以免造成不必要的危害。
