我是开茶叶店的,几乎都是坐着,今年来紧身的衣服都不...

匿名 女 41岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是开茶叶店的,几乎都是坐着,今年来紧身的衣服都不敢穿了,显得肚子大大的,有时候会被误会又怀孕了(已41岁了),可我饭量也不大呀,脸上也有斑,有时两三天才有便意,怎么办?
想得到怎样的帮助:

怎样去掉大肚腩?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
袁娜 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
已帮助用户: 114857
问题分析:您好这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等
意见建议:建议.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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不用担心的,很多人的乳房发育不同步。有的女生在发育的过程中会一侧先发育,另一侧发育比较缓慢。平常要穿宽松的内衣,保证正常的营养摄入,另外还要保持一定量的运动,来维持身体的正常发育。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

坐着腰痛,站着、躺着不痛,是腰部肌肉以及周围软组织出现劳损的情况,由于坐的时间过久或者保持一个姿势时间过长,就会导致局部肌肉出现疲劳、劳损。应当避免保持腰部处于一种姿势,要注意保暖,不能受凉,要多用暖水袋进行热敷,每天热敷3-5次,每次20-30分钟,能够改善局部的血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

控制饮食,减轻体重,可针对臀部做臀部肌肉训练,可以在一定程度恢复臀部的美观形态。骨盆变宽。由于怀孕时子宫增大往下挤压,再加上生产时胎儿经过阴道分娩,骨盆向两侧扩张,也会引起产后臀部变宽。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇不可以喝茶,茶叶含有咖啡因,且具有兴奋神经系统的作用,饮用过多,常常刺激胎儿,致胎动不安。孕妇每天饮浓茶5杯以上,可使胎儿体重减轻。大量饮茶的孕妇引起贫血的可能性要比不饮茶的孕妇大。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压喝最好的茶有菊花茶,菊花茶具有清热解毒以及平肝明目的功效,可能辅助治疗动脉硬化以及高血压。山楂茶,楂具有扩张血管以及降低血压血糖,帮助食物消化的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

背后骨头出现突出的问题,其原因是比较多的。首先,有可能是正常的发育现象,比如背后存在肩胛骨,就会出现突出的表现,一般是比较明显的。其次,存在棘突等问题也可以引起,所以这是正常的生理结构,也不需要特殊处理。其次,有一些人群会因为长时间受力、长时间伏案等因素引起。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术