嘴里总是发麻，可能是饮食导致的，比如食用了含有大量麻油或者是其他麻辣口味的食物，另外上火、过敏也会出现这样的现象。三叉神经病变、中风、面瘫、气血不足、神经炎或者是一些脑部的疾病，比如缺血性脑血管病，也会引起嘴巴发麻。
还是考虑上火了，所以多吃一些清淡的饮食，能改善一下，另外，还有可能是出现了胃液的反流，必要的时候可以做一下24小时PH值监测，这样可以了解有没有胃酸的反流现象，如果有反酸嗳气的表现考虑就是后者。
口苦，是指口中有苦味，多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汁的代谢有关。可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。
嘴里发苦原因有很多，一般是常见的消化道症状之一，通常考虑可能因为消化系统功能紊乱或者胆道系统闭锁等引起，可能因为肝胆湿热或者是肝胃不和引起来口中发苦等症状。平时生活中少吃辛辣的，刺激的食物，避免熬夜、喝酒，多吃点水果、蔬菜保持大便通畅。如果伴随眼睛发黄，一定要考虑黄疸，要及时治疗。
肝火旺可能造成嘴里发苦，肝主要参与人体的气，肝火太旺，人体的气排不出去，胆汁就会向上走，就会导致嘴里发苦。现在的年轻人，学习压力，工作压力都挺大的，人会比较紧张、生气、焦虑等情绪，这样也会导致口苦。
中医来讲，口苦也和肝胆有关，但是主要是肝疏泄功能障碍引起的口苦，平时在饮食上要清淡，不要吃刺激性的食物，同时要养成良好的生活习惯，避免着急生气，可以经常喝一点菊花茶、薄荷茶。
