可经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用以给予局部热敷，或者盆浴，以及药物对症处理，同时注意好个人的饮食习惯，多喝水，清淡饮食等。
是内痔。内痔，中医病名。是以肛门齿线以上发生静脉曲张团块，表面覆以粘膜，常有便血，痔核脱出，便秘等为主要表现的痔病类疾病。内痔是肛门直肠疾病中最常见的病种。内痔好发于截石位3、7、11点，又称为母痔区，其余部分发生的内痔均称为子痔。与西医病名相同。本病若早期治疗，一般预后良好。
便血鲜红色不一定都是癌症。便鲜红色血，有些炎症性肠病也会引起便血。还有一些比较常见的是肛周疾病，如痔疮，包括内痔、外痔、混合痔，还有肛裂、肛周脓肿也会引起便血。
是大便太干便秘引所致的肛裂，要清洗肛门周围，脸盆装热水，养成定时大便习惯，有便意时一定要上厕所，改善便秘情况。饮食清淡，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯，多喝蜂蜜水，戒酒和避免吃辛辣食物。
排便困难、带血是痔疮或者便秘引起的。排便费力，肛门疼痛，也是会引起便血的现象发生的，如果长期出现这种现象，很容易引起痔疮。现在要缓解便秘的现象，近期多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。
便血成鲜红色的首先要考虑是不是痔疮所引起的或者是大便干结所引起的肛裂。但是也不排除是消化道出血，可以到医院里做一个肠镜检查，或者是大便潜血试验。在做检查时，尽量不要吃动物内脏含铁的药物或者是食物。建议可以去到医院的肛肠科做一个彻底的检查，饮食上要注意不要吃，多渣硬的辛辣刺激的食物。要多吃易消化的食物。
