孕妇早餐吃以下食物较好。
孕妇在怀孕期间的早餐最好以面包、包子、牛奶、豆浆等容易消化的食物为主，避免引起消化不良的情况。并且孕妇在孕期的饮食最好是按照少食多餐的方式来进行，以此来应对食欲不佳的情况。孕妇在孕期的饮食应该以清淡、营养、丰富为主，避免进食辛辣、刺激的食物，以此来满足母体和胎儿发育的营养所需。
通常情况下，孕妇早餐吃清淡的高蛋白食物合适。具体情况分析如下：
孕妇的饮食要注意均衡，孕妇早餐吃清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐等，补充能量的同时，还能为人体补充营养，因此孕妇早餐吃清淡的高蛋白食物合适。
怀孕后的孕妇早应注意定期产检，注意卧床休息，避免劳累，保持一个愉悦的心情，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，以确保胎儿能健康发育。
一般来讲，女性在怀孕期间是可以吃香瓜的，但是注意的是，不要吃太多。因为甜瓜比较甜，含糖量比较高，孕妇如果在怀孕期间摄入过多的糖分，由于在孕期活动量减少，很容易导致血糖升高，从而导致妊娠期糖尿病。所以怀孕期间除了甜瓜，西瓜、哈密瓜等甜食都需要控制好。日常生活中要注意少吃多餐，同时要注意饮食和适当的活动。
孕妇早餐不能吃牛奶加水果和豆浆配油条等食物。早餐吃牛奶加水果，可能会因为选择不当的水果搭配，而引发腹胀腹痛。油条是油炸性的高油脂食物，制作过程中高温使其失去营养价值，还会带来致癌物质。
孕妇可以吃香瓜。香瓜含有丰富的维生素、糖、矿物质等，能补充身体的能量及营养素，同时可以多吃点核桃，对胎儿的大脑发育也是有好处的。不宜多吃香瓜，多吃会引起胃肠寒凉感到不适，也有可能引起孕期血糖高。可以在怀孕期间饮食要合理，营养要均衡，要注意孕期保健，定期到医院进行产检，才有利于胎儿的正常发育。
