雌激素是女性体内激素不可缺少的成分，对于女性维持内分泌平衡以及生育起着重要的作用。可以通过饮食与运动方面的调理，改善病情，平时需要注意多喝水，适当的进行一些体育锻炼。
雌激素低卵泡发育不好可以通过中药、生活习惯及饮食来帮助卵泡发育成熟并排卵，具体按病人的情况而定。很多食物对这类病人有帮助，如适当喝一些生姜红糖茶，还有水鱼汤和黑豆炖猪蹄是不错的选择，可以调节女性身体补充雌激素。
雌激素偏低，应注意学会调节心态，别让自己承受过重的心理压力。在日常生活中尽量保持一个健康积极的心态，让自己拥有良好的心态。学着放松自己，同时起居有常，培养睡眠好习惯，并确保睡眠时间足够，适当增加户外运动，锻炼身体。另外在月经来潮之前一定要做好准备工作，避免因过度劳累而造成月经不调或出现其疾病。日常饮食结构更应该合理，用饮食来补充人体营养，通常雌激素偏低的妇女可适当食用黑米、扁豆，大豆等富含植物雌激素的食物。
雌激素低的女性往往会导致月经量少，性欲降低，女性体内雌激素过低也会影响分泌物的排出，从而导致白带分泌物减少，同房时会出现干涩等不适症状，需要补充补佳乐。女性卵巢分泌雌激素水平低时，会出现一系列症状。比如雌激素水平低，子宫内膜增生不好，导致阴道分泌物减少。也有可能是子宫内膜比较薄，导致月经量减少，月经持续时间短。因为内膜太薄，有些女性的内膜厚度不到7毫米，受精卵着床困难，导致不孕。
雌激素水平低，平时需要通过食疗，如吃大豆类的食品，大豆食品可以有效改善体内的激素分泌；如果每天再吃鸡蛋，鸡蛋也是制造雌激素的原料；另外就是奶制品、瘦肉都可以增加雌激素；还可以吃亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、扁豆、小麦、黑米、洋葱；这些都可以增加体内雌激素的含量。
目前西医在治疗雌激素低的方面，就是使用雌激素药品，在医学上被称作雌激素替代疗法，是用外源性雌激素，也就是人工雌激素来调节体内，激素不足或者是过多造成的内分泌紊乱。雌激素治疗，的确可以迅速而有效的补充体内的雌激素，在过去的数十年里，已经成为了很多女人的救命良药，很多医生和科学家都认为，这是一种可以让女人长生不老的神奇药物。在中医看来，女人体内雌激素含量偏低，是因为肾气不足，肝气不畅，导致体内的血液循环不畅，导致体内的雌激素水平下降。可以服用一些含有雌激素的中药，比如葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、虎杖、柴胡、麦冬、仙鹤草、罗布麻、鱼腥草、陈皮、桑白皮、布谷子、益母草等。
