女性来月经是很重要的事情，这个时间段内容易有心理危机。经期是女性心理危机的重要来源。
很早就发现女性月经周期跟情绪、行为的变化有关。女性来月经时感受到周期性的变化，在来月经前有不适的症状，概率大约在25%-90%。国的研究证明存在经前期症状，女性有痛经经前期综合征、绝经期综合征，发生精神疾病的概率较高。因此月经是了解女性精神状态的时间窗口。
中年女性总是失眠。是由于以下原因造成的：
第一是更年期综合征。中年女性患者，由于生理因素，会引起体内雌激素水平的变化，引起自主神经功能紊乱。患者失眠，伴烦躁、焦虑、头晕、头痛等症状。
第二个是心理因素。中年女性如果心理压力过大也会失眠。例如，患者生活工作中的琐事会影响心情，导致睡不着觉。
第三种是失眠症。本病一旦发病，会出现入睡困难、早期清醒、睡眠持续时间短等症状。本病发病后，主要给予药物治疗和心理治疗。
要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，可以适当吃些番泻叶泡水排便，空腹喝些蜂蜜水利于改善病情，清热解毒、调理胃肠，饮食以清淡为主。不要吃葱蒜，火锅等，注意不吃辣的刺激食物。另外还可以去看看口腔科的医生，多数原因是由于口腔疾病所致。
小孩老是发烧精神状态又好考虑病毒性感冒所引起的，平时需要做好防寒保暖，预防感冒，多喝水，注意运动锻炼，增强抵抗力，可以去检查一下，明确病因，养成良好的生活习惯。
宝宝发烧精神状态不好可以使用以下办法，具体分析如下：
宝宝发烧的时候会出现全身的不适，精神也会很低落，可以通过物理降温、服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来进行退烧，如果体温恢复到正常，精神反应也很好。但如果体温恢复到正常水平，孩子的精神状态依然很差，还会有呕吐、头疼、痉挛等表现。需要考虑是不是出现了神经系统感染。发热是一种常见的病症，需要找出病因，如果孩子的精神状态不好，说明孩子的病情比较严重。
宝宝精神状态不好的表现主要有很多，主要包括以下三点：
1.宝宝可以表现出无精打采、目光呆滞,而且当大人跟宝宝玩耍的时候,宝宝也不愿意玩耍,跟父母没有眼神的交流,对外界刺激反应比较差;
2.有一部分宝宝可能会表现出烦躁、异常哭闹,而且哭闹的时候不容易哄好,可以检查宝宝的前囟门,可能会出现前囟门隆起的情况。
3.一直处于嗜睡状态，宝宝不爱睁眼，瞳孔对光反射减慢，巴氏征可出现弱阳性。
