胯骨疼属于运动以后髋关节的肌肉酸痛，可以休息几天不运动，让身体自然吸收乳酸，就可以慢慢的缓解。也可以用热水袋对髋关节进行热敷疗法，用药膏涂抹在髋关节酸痛的部位，进行轻快柔和的按摩。
骨折延迟愈合可以做局部x光照相检查。CT检查等。看一下骨痂形成情况。明确诊断。对症治疗，必要时可以手术复位固定治疗。骨折一个月是不可能恢复的，一般骨折的恢复需要三个月左右的时间。至于一些粉碎性的骨折，或者严重的移位的骨折，可能恢复的时间更慢，恢复期间要注意加强营养，适当的功能锻炼，有助于恢复。
一般情况下，来月经不能练舞蹈，具体分析如下：
女性来月经时最好不要练舞，因为练舞很费力，而且属于剧烈运动。在月经期锻炼对身体健康很有好处，可以增强体内的免疫功能，还能使子宫内膜厚度增加。但是也不能经常做一些剧烈性动作，否则就不利于健康。此外，患者要注意多多休息，切勿过度疲劳。同时要注意勤更换卫生巾、防止感染发生、适当补充营养、提高机体免疫力。
骨折可以采取非手术治疗方法。如果关节内骨折块明显影响跖趾关节，则需要切开复位固定，以防止畸形和关节内退变。需要注意的是趾骨骨折不可以穿过紧的袜子，那样容易造成骨折移位。
需要听从牺牲额要求，需要按时进行功能恢复锻炼。并且可能还需要外固定辅助，前两周需要卧床休息，腿部要抬高，使用药物止痛活血消肿进行对症治疗，一定要注意休息。韧带损伤比较难治好，主要是韧带不能再生，只能以瘢痕组织代替。所以需要较长时间。暂时可以保守治疗，需要较长时间和较大的锻炼量。其实如果不影响生活，不必要求腿完全伸直，只要能正常生活就可以了。
