日历法：开始时，先要记录2—5个的月经周期。开始流血或有点状血迹出现时，算是月经周期的第一天，一直到下次月经开始时，计算共有几天，这样是《月经周期》。一般性的月经平均为28天，不过通常都是20—36天。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
也有上环后移位下，有导致意外怀孕的情况，多喝水较好考虑还是积极观察正常经期，如果推迟的情况积极选择早孕试纸检查，注意少食生冷刺激性食物，同时合理的安排性生活时间较好。
要使自己受孕要注意以下几个方面：
1.要选择排卵期临近的时候同房。
男性精子生成需3~5天时间，因此想要受孕不可以同房太频繁，可以相隔2~3天比较合适。
2.部分妇女为后位子宫、子宫颈通常紧贴阴道前壁、同房时精液通常位于阴道后穹隆上、同房时病人可取俯卧位或同房时臀部垫入2个枕头、尽可能使精液长期停留于阴道内。
3.同住一个房间之后不要马上起床洗漱。维持平卧姿势超过5小时以上。
4.夫妻应多吃含有促进精子卵子形成作用的食品，例如三文鱼，虾，牡蛎及其他海产品。也要注意饮食营养的均衡，如新鲜花生、毛豆、蛋黄、海苔、红枣、菠菜、坚果等，经常食用有益健康。
一般出现阳痿不能进行性生活，不会让女方怀孕的。怀孕需要进行正常的性生活。出现阳痿是阴茎不能正常勃起或出现不能持续勃起，一般阳痿指过去三个月阴茎不能维持足够勃起以进行满意性交。一般出现这种现象多见于性生活过频，肾虚，服用其他药物等引起，另外和心理因素，社会因素也有关系，可以到中医科就诊进行辨证，在医生指导下进行中药治疗。注意休息，避免劳累，避免压力。
