通常情况下，头昏头疼可以通过按摩、口服药物、休息等方式来缓解。具体情况分析如下：
1.患者可以在一个安静的环境中休息，避免过度的脑力劳动，可以按摩太阳穴和头部的疼痛部位。
2.如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或其它镇痛药进行缓解。
3.如果长期没有休息，建议需要保证充足的睡眠，多休息。
通常情况下，饮酒后会有头晕目眩的现象。酒精会导致体内的抗利尿荷尔蒙的释放，而过量的利尿会导致大脑中的水份流失，从而导致出现头晕目眩的症状。具体分析如下：
在饮酒后可以饮用新鲜的番茄和葡萄汁，能够起到一定的改善作用。另外，可以多饮用牛奶、优格等，既能缓解对肠胃和肝的刺激，又能减缓对身体的伤害，有利于胃部消化食物。
缓解孕妇恶心呕吐症状可以通过吃一些比较酸的水果缓解，平时要以清淡有营养的食物为主，不要吃过于油腻刺激性生冷的食物，另外不要暴饮暴食，注意少食多餐，另外注意适当的补充叶酸。
如果出现了头昏脑胀的症状，需要明确病因，如果是因为大脑供血不足，可以遵医嘱口服一些扩张脑血管的药物，如盐酸氟桂利嗪，倍他司汀，尼莫地平，尼麦角林等。如果血压升高，可以遵医嘱口服厄贝沙坦、硝苯地平缓释片、厄贝沙坦、依那普利等，从而降低血压。另外还要多休息，如果还没有明显的改善，建议去医院神经内科检查。
可使用按揉太阳穴，推印堂穴，按摩两侧耳轮和按摩前额的方法进行缓解，经常发生头痛脑胀的人，晚上睡觉时可枕药枕，如果是由疾病引起，可到医院确诊，确定病因后，在医生指导下服用药物缓解症状。
大量喝水，可以喝一些白开水，蜂蜜水和糖水。喝完酒后头昏通常是因为酒精中的乙醇转化成乙醛，而乙醛是有害物质会有强烈的扩张血管的效应，尤其对脑部毛细血管比较丰富的组织扩张效应尤为明显，就会导致头昏。
