早孕时腰酸大部分为生理现象，也不排除是先兆流产的表现。早孕期部分孕妇可能出现腰酸的表现，主要是因为怀孕以后激素水平增加，出现腰酸的症状。
情况介绍：由于孕妇的身体荷尔蒙发生变化，骨盆韧带松动。医生说：妊娠早期腰酸不一定就是有预兆的，如果有预兆的话会有腰疼的症状。医生提醒：怀孕早期要适当的睡眠，使身体放松，减少疲劳。
早孕腰酸感不一定是先兆流产：
因为女性在怀孕后由于雌激素的分泌增多，会出现腰酸背痛等各种各样的症状。这是正常的生理现象，一般三个月后会逐渐减轻。但是需要注意的是，如果在腰酸的同时，伴有阴道流血现象，就有可能是流产的症状，需要及时去医院就诊，不要忽视。建议孕妇在休息的时候把腰部垫高些，可以缓解一下症状。不要过度劳累，避免剧烈运动。
一般情况下，早孕腰酸是否是先兆流产，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
如果没有阴道出血或者小腹下坠感，早孕腰酸可能不是先兆流产；但如果同时阴道出血，伴有宫缩，早孕腰酸可能是先兆流产，建议孕妇及时去医院检查，在医生的指导下使用黄体酮胶囊、保胎灵胶囊等药进行保胎治疗。
在怀孕期间，孕妇要注意保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜、水果，不要进行重体力劳动，同时定期进行产前检查，以免胎儿发育受到影响。
有先兆流产，可以吃冬瓜的。忌吃辛辣、生冷刺激性食物，注意休息，卧床休息，忌同房。平时注意卧床休息是比较好的，尽量避免剧烈运动等，使用保胎药物进行调节一段时间。
先兆流产的话，应该要以清淡为主，要吃一些比较容易消化的食物，并且又要有营养的。可以吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等，也可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物。要多饮水和多吃水果，如果有需要的话，可以在每天早晨空腹口服两勺蜂蜜，一杯凉开水，这样做是可以通肠胃的。
先兆流产可以吃燕窝，多注意休息看一下白带等是否正常，不要吃辛辣的食物，及时到医院选择复查子宫的恢复情况，但是注意多加强营养即可，看一下月经的情况，多注意加强营养。
