到底是什么原因
一般情况下，小腿总是肿胀怎么缓解，需要先确定病因，再对症治疗。
1.如果是肾脏疾病引起的，这时尿常规检查会出现蛋白尿和血尿，需进行保肾处理，若肿得厉害，可以服用利尿剂。
2.如果是肝源性的，大多是肝硬化引起，这时肝功能检测不正常，大多合并低蛋白血症，则需要保肝治疗，或输人血白蛋白以矫正低蛋白血症。
3.如果是心源性的，因有心衰引起下肢浮肿，也可以服用利尿剂。
4.如果是下肢静脉瓣功能不全、静脉血反流、表现长期站立后胀痛等因素引起的，这种情况需要避免长时间站立，可予口服地奥司明片之类的药物进行治疗。
一般情况下，小腿一到下午就肿胀可能是下肢静脉回流受阻、经常站立等情况引起的。
小腿一到下午就肿胀可能是下肢静脉回流受阻而造成的，如软组织挫伤、骨折等，所以需要抬高患肢，然后到下午甚至晚上的时候，小腿的肿胀就容易加重。经常站立或者经常走路的人群，可能会导致下肢静脉回流受阻，需要及时就医诊治，以免耽误病情。
小腿肿胀可以首先到血管外科就诊，因为下肢肿胀通常是由于下肢静脉回流障碍所导致。那么导致静脉回流障碍的疾病，常见的是下肢深静脉血栓形成，另外就是静脉外压性疾病。
小腿撞伤之后，如果有骨折的话，肿胀至少需要4到6周以后才能恢复得稍微好一些。如果仅仅是软组织的损伤，需要2到3周的时间，这个时间段也并非肿胀完全消除，还会有一些轻微的肿胀，但是不会出现明显的症状。
脚跟肿胀疼可能是外伤引起的，建议及时就医，避免影响脚部的功能，在医生的指导下进行检查及治疗，还有可能是跟腱炎引起的，是患者长期站立或者长期行走导致局部形成无菌性炎症引起的，患者可以通过泡热水脚以及休息来改善症状。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应的治疗方式，不可擅自用药。
一般情况下，夏天手肿胀可能是高温、饮食不当、疾病等因素导致的，具体情况分析如下：
夏天手肿胀可能是高温造成的，因为高温会导致血管扩张，从而加速皮肤的散热。如果饮食中吃了过多的盐，这样会导致血液中的液体渗入软组织，从而导致肿胀。一些疾病，如骨关节炎、腕管综合征、先兆子痫等，可导致手肿胀。日常生活中要注意休息，营养均衡。
