会长胖的，粽子大都是用糯米做成的，黏度高，不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪，盐，糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。属于增胖性食物，减肥不易多食。
吃了辣的东西可以通过饮食进行缓解。
食用辛辣刺激的食品会导致肠胃不适，可以喝牛奶起到止痛止辣的作用。可以喝蜂蜜水防止胃部被过度的刺激。还可以喝盐水减轻口腔里的火辣感，喝到肚子里也能减轻火辣辣的疼痛。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。患者日常应该规律作息，保持清淡饮食。
吃粽子既是对屈原的纪念，也是对身体的调理。粽子是药膳的一种。包裹粽子的叶子多是竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能，同时糯米具有益气生津、清热的功效。也由于端午节后，便进入夏季最热的月份。由于苦夏难耐，上火、中暑现象容易发生，而此时常吃粽子，可以起到解暑的效果。
吃了辣的胃不舒服可以使用以下方法来缓解。
一.食用保护胃粘膜的药物来缓解，避免辣的东西对胃粘膜造成刺激。
二.在食用辣的食物前多喝奶制品，会形成保护膜来胃粘膜。
三.停止食用刺激性食物，多喝水，来促进新陈代谢。
建议在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态，避免心情过于焦虑。
心脑血管病吃很多粽子，不好。粽子一般是用糯米做成的，糯米可以开胃健脾，增进食欲，改善肠胃消化功能。糯米是粘性的食物，不容易消化。但多进食会增加肠胃负担，所以不宜食用过多。
吃了头孢过了一天不能喝酒。
头孢过了一天，机体的头孢不能被彻底的清除，如果过早饮酒，那么就会出现双硫仑样反应，因为头孢的成份会影响肝中的乙醇代谢酶的活力，导致代谢物质无法被排泄出来。轻度的病人会出现腹痛、恶心、胸闷、气短等症状，严重者会出现心动过速、呼吸费力、喉头水肿等症状，还会导致药物的吸收、药力下降，从而导致肝脏和肾脏的损害。建议患者避免在吃了头孢后喝酒。
