孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。
怀孕能吃菱角，利尿通乳，所以孕期适当吃点菱角是可以的，注意不能多吃，菱角味甘，无毒，还有丰富的淀粉，蛋白质，葡萄糖，不饱和脂肪酸及多种维生素，古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，有减肥健美的作用，具有食疗功效，具有补脾胃，健力益气的功效，菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食，多用于热食。
怀孕期间乳头疼是因为女性体内的雌性黄体酮、黄体酮以及体内的黑色素等都会增加。
孕妇的身材会出现明显的改变，胸部会有膨胀和沉重的感觉。同时会感觉到乳房胀痛，会导致乳房发红，乳晕上的细小颗粒会非常明显。日常生活中要保持乳房的清洁。如果出现了乳头凹陷，需要定期使用吸奶器进行吸奶器的负压吸纠正，保证宝宝的哺乳顺利。
在怀孕期间，乳房会出现一些改变，因为胎盘，绒毛膜分泌出大量的雌激素，孕激素，催乳素等，导致乳腺腺管膨胀。
最好是放松一下自己的情绪，不要太紧张，可以选择用毛巾进行冷敷。孕妇要穿的是宽松的、舒服的内衣，可以缓解孕妇的疼痛，同时要保持局部的清洁，不会有太大的问题。怀孕期间，要及时到医院做产检，确定机体以及胎儿的状况。
通常来讲，女性孕期有乳房胀痛、乳晕色深、乳头痒痛的症状属于正常的。
尤以怀孕初期或后期的症状更为突出。应注意乳头卫生、勤温水洗乳头，同时应选用棉质透气宽松孕妇专用文胸。夜间需及时脱去文胸使乳房有效松弛。整个怀孕期间都能对乳房进行多多按摩，能够有效减轻乳房疼痛，同时对产后母乳分泌也是有所帮助，也能防止乳腺炎症发生。
