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及时拍片看是否伤到骨头，如果骨折，需要石膏固定制动。另外，除了骨折的情况，也可能是肌腱软组织损伤，如果压伤已经超过48小时，可以拿毛巾热敷，贴些药膏，可以帮助调理。

发现自己的脊柱有弯曲，想进行拉伸，可以做吊单杠的动作的，另外俯卧位做小燕飞的动作锻炼背部的肌肉，这样利于增加背部肌肉的紧张度，可以改善脊柱的曲度的，另外平时尽量避免长时间坐着和长时间低头。

外伤导致右侧睾丸坏死是指男性睾丸在阴囊内部失去了功能，缺血缺氧已经出现坏死的现象，需要及时的行手术治疗，做完手术之后。坏死的睾丸存在体内容易诱发感染，需要保持局部敷料干燥。

丙肝尽量不要吃太过油腻的食物，不要吃得过饱，以免增加肝脏的消化压力，加重病情，平时应该多吃含维生素以及蛋白质较高的食物，调整好作息以及饮食，对于缓解丙肝是有好处的。

如果腿关节受伤而没有骨折的话，那么通常受伤两个星期左右，局部的肿胀疼痛开始慢慢消退，这个时候必须要开始下肢关节的功能锻炼。可以吃一些玉米、红枣、羊肉等，平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品，也有利于钙的补充，注意营养结构。

骨折的话是不需要补充维生素的，骨折服用一般的钙片就可以了，主要包括骨头断的地方，尽量避免骨折移位，骨头一般都可以顺利愈合。定期拍片复查，了解骨折愈合的情况，适当加强营养，多吃点新鲜的水果和蔬菜，适当补充优质蛋白，比如牛奶之类的，辛辣油腻刺激性食物少吃。