现牙龈萎缩不排除有牙周炎等引起来的不适，由于长时间的口腔卫生清洁不良，牙龈炎没有及时治疗，牙结石堆积过多而造成的牙龈萎缩，牙缝隙增大等不适等现象。需要尽早及时到正规医院口腔科检查，确诊后及时的洁牙做牙周基础治疗有效的缓解症状。平时还需做到早晚刷牙，饭后漱口，刷牙配合牙线间隙刷，可以有效的防止牙龈炎和龋齿。
牙龈炎主要是由于牙龈部分牙菌斑的堆积、牙菌斑中的有害物质、牙石、食物嵌塞累积引发的炎症所致，牙菌斑、牙石、创伤性咬合、食物嵌塞等都会导致牙周炎。
牙龈炎如果不及时治疗，可能会导致牙周炎。年龄小的男孩比较容易患牙龈炎，随着年龄的增长，牙龈出血、胀痛、口臭都有可能是牙龈炎引起的。牙周炎的发病年龄在35岁以上，早期症状不明显，可能只是牙龈出血、口臭等症状，等到炎症扩散严重，就会出现牙周溢脓、牙齿松动等症状。牙周病包括牙龈炎和牙周炎，都是牙周组织的疾病，主要是由于局部的牙菌斑、不良修复体、食物嵌塞等引起的炎症，还有内分泌失调、营养不良、营养不均衡、血液疾病、遗传因素等。牙周病早期治疗效果比较好，晚期治疗可能会导致牙齿缺失。
牙龈萎缩的真正原因，当然不是刷牙方法能造成的，刷牙方法只是可能影响牙龈萎缩的一个小因素而已，是由于牙龈出现局部营养代谢功能障碍，导致牙龈长期无法经过消化吸收到足够的维生素养分而出现的营养不良而萎缩。
下牙龈萎缩与全身其他的脏器没有任何的关系，它只与口腔里面的相应的脏器有关，比如下牙龈的萎缩多半和颌下腺和舌下腺的导管开口有关，开口会分泌唾液，唾液长期滞留在下牙舌侧，所以就会造成舌侧的牙齿牙结石堆积的现象，所以说，很多患者都会发现下牙的舌侧很多的牙结石。
首先就是口腔卫生保持不好，有比较多的牙菌斑、牙结石，可以刺激牙龈缩，牙槽骨吸收。不良修复体导致食物嵌塞，刺激牙龈，也可能出现牙龈萎缩的情况。选用的牙刷质量不好，刷毛过硬。刷牙姿势不正确，采用横刷法，对牙龈刺激比较大，都会导致牙龈萎缩。
牙龈萎缩是由于长期外界刺激如牙结石或者是牙龈损伤如长期用硬牙刷用力刷牙，可以到口腔科检查一下，如果是外界刺激引起的将刺激物去除就可以了，如果用硬牙刷刷牙的习惯要更正。
