跟骨骨折至少需要六个月走路才不瘸。
跟骨是行走的绝对优势，没有恢复好就走路，在晚期很容易产生痛苦，可能患者需要做第二次外科手术治疗，早期要注意保持良好的身体状态，最好是卧床两个多月，逐渐的下地运动，早期可能会感觉到疼痛，造成行走困难，这时候可以使用辅助物进行帮助，患者要保持耐心，保持轻松，多做运动。
一般情况下，跟骨骨折严重的，可能会瘸。
跟骨舌状骨折、跟骨体横形骨折、跟骨后结节骨折等属于跟骨骨折的类型。一些跟骨粉碎性骨折，没有发生严重的脱臼，没有影响到跟距关节，如果跟骨的角度处于正常的话，一般情况下，跟骨的恢复是很顺利的，不会瘸。但是，一些跟骨粉碎的患者，会有跟关节面的凹凸，跟骨的加厚，根骨力线的变化，以及跟骨结节角的下降，这种类型的跟骨骨折，如果不能妥善的治疗，很容易造成严重的损伤，到了晚期，病人会感觉到疼痛，可能会瘸。
一般情况下，跟骨骨折10个病人9个瘸不是真的。
以往因为医疗技术水平和手术经验的问题，跟骨骨折的确或多或少会留下相当多后遗症。但随着人们对这种疾病认识程度的提高，骨折内固定物、内固定材料的改进，现在如果出现跟骨骨折如果经过及时有效的治疗，是不会出现跛行或者功能障碍的，也是不会产生明显的后遗症的，所以跟骨骨折十个九个瘸并不是真的。
Sanders分型基于冠状面CT扫描，由外而内分为三分A、B、C，分别代表骨折线的位置。分型如下：
1、I型：所有无移位骨折；
2、II型：二部分骨折，按骨折部位在A,B或C又分为IIa,IIb,IIc型骨折。
3、III型：三部分骨折，同样，根据骨折位置在A、B或C又为IIIab、IIIbc、IIIac骨折，典型的骨折具有中央压缩骨块。
4、IV型：骨折包含全部骨折线，IVabc。
在治疗上必须根据病人实际情况来制定相应方案，并要对每个病例进行仔细评估，才能确定最佳的处理方法。
通常来说，脚跟骨骨折建议进行物理治疗、一般治疗等。
脚跟骨骨折后，患者应该是卧床休息，初期可以做石膏，一个月之后可以进行下楼运动。日常生活中要注意保持患肢的高抬，避免血凝结，加快其循环，同时还可以做一些屈伸、位置、站等动作。主要是加强肌肉和关节的运动。夜间进行热敷，白日施针，配合使用，可以达到最佳的疗效。平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如骨头汤、鱼汤、鸡汤等。
