这种很可能性生活不规律导致，如果反复出现，也可能劳累，压力大或者伴随肾气虚等导致，这几天还是多吃滋补的食物，多观察一段时间，注意不要有熬夜的情况，可以适量做一些运动，再就是注意个人卫生，多多注意休息，在指导下吃药。
已婚经常遗精，可以加强体育锻炼，多吃补身体的食物。
一般来说，男士在婚后经常遗精是不正常的一种现象。因为已婚男士经常会有性生活，遗精次数就比较少，然而患有肾虚，前列腺增生等疾病的男士就容易多次遗精。在此建议患者加强锻炼，多吃牛羊肉，动物睾丸等食物来补身体，还可以以形补形。肾虚可以用六味地黄丸等药物治疗。泌尿系统炎症性疾病用喹诺酮类的药物治疗。而前列腺增生可以用非那雄胺治疗。
遗精之后会醒来，可能是由于精囊当中的损耗比较严重，会对神经中枢造成影响，那么在遗精之后就会让神经中枢得到反映。另外还有可能是由于内裤比较湿，影响人们的睡眠，也会惊醒，但不会有太大的干扰，所以不要太紧张。
一般来说，经常遗精的原因如下：
经常遗精，常见的原因是生理性遗精，属于正常的现象，一般无需特殊处理；如果存在频繁遗精，可能是肾阴亏虚、阴虚火旺等病理学原因导致的，也可以造成男性经常遗精。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。
经常半夜遗精可能是正常生理现象，也可能是经常观看色情电影和杂志、足疗、穿紧身内裤、生殖器官的炎症等原因导致的，具体分析如下：
经常半夜遗精在医学上叫做梦遗，具体要不要治疗，要看梦遗的频率。婚后分居的人，一个月遗精一两次，没有特别的不适，属于正常的生理现象。但是，如果一周两次以上的遗精次数较多，伴有头晕、精神萎靡、耳鸣、健忘等情况，就需要进行手术。经常看色情电影和杂志，会造成脑部神经中枢的兴奋，出现梦遗。另外脚部按摩或穿紧身裤也会造成经常的遗精。此外，生殖器官的炎症还可能会刺激生殖器，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。
