脑膜炎后肢体僵硬可能是的后遗症,是脑膜炎后引起的脑部运动中枢的损害一般可以引起肢体的功能障碍的。一般超过半年神经就很难再恢复了。建议平时做针灸,理疗及康复锻炼等改善功能,没有特效的药物的。
在这段期间内能够保证充足的睡眠和良好的休息尽量能够适当的补充营养和维生素。出现有头晕病且伴有颈部僵硬以及有恶心的情况要去医院进行一个身体的相关检查,考虑是否有颅内压降低或者是出现了脊柱的疾病的情况导致的。
治骨关节炎:物理疗法:可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗,能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛,有助维持及恢复关节功能;药物治疗,消炎镇痛类的药物可减轻或控制症状。软骨保护类的药物,可缓解症状和改善功能的作用,同时长期服用可以延迟疾病的结构性进展。
通常采用综合治疗,如药物治疗。
口服镇静类药物,但此类药物不宜频繁服用,需要配合健康的心理疏导,包括失眠的健康心理疏导。另外,改善不良生活习惯也会起到很好的作用,包括避免白天睡眠过多,多做运动,晒太阳等方法。综合治疗是治疗失眠的有效方法。可以通过一些小方法和小技巧快速过渡到睡眠,睡前调整呼吸,将呼吸节奏调整到深而缓,接近深度睡眠时的呼吸状态。同时,每次呼气都要慢慢放松肌肉,这样可以快速过渡到良好的睡眠状态。
半夜醒来,失眠的解决方法如下。
1.要改善睡眠环境,就要提高睡眠质量。人在适当的地方睡觉,通常睡得很好。周围声音嘈杂,有强烈的光线刺激,很难舒服地睡着。要想解决这个问题,调节睡眠环境,室温必须合适,被子取决于天气。
2.请保持生物钟稳定。每天在规定的时间睡觉,使身体适应,在某个时间犯困是提高睡眠质量的有效方法。
3.及时缓解压力。缓解压力,保持良好的心态是促进健康的途径。无形的压力使交感神经兴奋,而紧张状态下睡眠质量下降,所以要缓解压力,消除负面情绪来缓解。