吃过健脾丸，还是这样
脾虚气滞症状有腹胀、腹痛、腹部不适、腹部胀满、纳差、恶心、不消化、腹泻、大便次数增多、大便不畅、四肢困倦，舌淡齿痕苔白或白腻、白滑、脉沉弦等，治疗上可以健脾行气，化湿去滞。
脾气虚损的治疗方法，一般以益气、健脾为主。在平些日子的时候调整好自己的情绪，时常保持好心情。选择适当运动来调理脾胃，但是不要采用太激烈的运动，选择有氧运动，使身体慢慢的恢复，增强自身的免疫力。在饮食上一定要少食辛辣口味刺激性的食物比以及比较寒凉的食物，尤其是夏天要少食冷饮等。
失眠的原因很多，其中脾虚会导致失眠。
中医认为，失眠是由于心神失养或热邪扰乱心神所致。是脾胃之本，气血生化之源。如果脾气血生化不足，心神失养，就会出现失眠多梦，并伴有心悸、夜不能寐、食欲不振、腹胀便溏、面色苍白、舌淡等症状。治疗上，主要是健脾益气，宁心安神。可以服用中药汤剂，天王补心丹合归脾汤或酸枣仁汤治疗。同时，晚上睡觉前，可以用足浴来促进睡眠。
表现为胃口不好，饭量小，挑食，不爱吃主食，肠道的蠕动功能减慢，有时候会出现大便干结或者腹泻的情况。另外是生长发育受影响，瘦弱、不长个子、缺乏精气神儿，总是感觉懒洋洋的，没有精气神儿或者是虚胖，这都属于脾虚的症状。
脾虚可以开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好，需要祛湿，脾虚首先困于湿气过重，可通过对肩背部的拔罐治好，平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下。
儿童出现脾虚症状表现为食欲不佳，也就是纳差，同时可以伴有大便稀溏、见有不消化食物，容易出汗，体重减轻，身体偏瘦，夜间还会出现睡眠不踏实，以及流口水等症状。针对脾虚的治疗，是可以采用捏脊的方式，每天坚持十多分钟，此外按摩足三里、中脘、神阙穴和三阴交穴位也是可以。避免儿童出现脾虚，主要是三餐要定时，避免以零食为主。
