妊娠晚期失眠很常见，有些人怀孕时醒不过来，很喜欢睡觉，有些人睡不着，人与人之间有区别，这很常见。
妊娠晚期失眠是因为肚子变大、肚子变大、胎儿变大、行动不便、睡觉姿势变差。需要侧身睡觉，尿频有时很难受，所以也会失眠。在这种情况下，孕妇建议尽量多睡，随时想睡就睡。睡不着觉，请不要熬夜。晚上喝点牛奶，换个姿势，脚下垫上垫子和靠垫，找个舒服的姿势睡觉的方法有很多。这种失眠比较常见，一般短暂，持续时间短，如短短几天，调整即可恢复。晚上睡不着的话，白天一定要睡觉，确保24小时内有充足的睡眠。
孕妇是能吸氧的，吸氧能增加胎儿的氧气供给量，能够确保胎儿的呼吸正常。如果孕妇出现宫缩或者胎动过于频繁，胎儿的心音比较快，这些都是宫内胎儿缺氧的表现，这时候吸氧能够保证胎儿的健康。其次，如果孕妇有贫血、心脏疾病或者肺功能不佳的孕妇，吸氧可以来确保胎儿的生长发育健康。
羊水破了安全生育的时间。羊水破后24小时内就会生产，如果没有生产经治医生就会采取措施。羊水破了一定要尽早去医院，在24小时内生产相对来说是比较安全的。如果羊水不够及浑浊就说明胎儿缺氧，需要马上手术。
孕期吃羊肉的注意事项怀孕期间是能吃羊肉的，在中医里有记载一道适合怀孕食用的羊肉汤仲景羊肉汤，这道汤能调节女性体质的虚寒，更能调动孕妇进餐的兴趣。上文解答了怀孕能吃羊肉吗，接下来再来看看怀孕吃羊肉要注意什么怀孕吃羊肉的注意事项怀孕吃羊肉，要注意羊肉热量较高，不要突然吃得太多。
可以吃菠菜的。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素，以及铁、钙、磷等矿物质。孕妇食用菠菜能促进生长发育，增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进胎儿生长发育。
可以多吃一些苦瓜，苦瓜有植物胰岛素的美称。还可以在进食洋葱的时候，同时配着大蒜一起吃，因为洋葱能刺激胰岛素的产生，并且对于孕妇来说，洋葱是微温的食物，不会对身体产生影响。
