孕妇贫血光喝红糖水是不够的，平时饮食上多吃黑木耳，动物血，动物肝脏，菠菜等含铁丰富的食物，多吃红枣，花生，桂圆等补血的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进铁的吸收，注意休息。
常见的贫血是由于铁摄入不足或者丢失过多引起的缺铁性贫血，添加辅食时需注意着重添加含铁较多的辅食，避免宝宝偏食，均衡营养。根据不同年龄段的宝宝调整食谱，含铁丰富的食物很多，例如动物肝脏，动物血制品，蛋黄，瘦肉，菠菜，豆类及豆制品，虾，红枣等，在补铁的同时要注意补充新鲜水果和蔬菜，有利于食物中铁的吸收。
怀孕贫血可以喝红糖水。
孕妇贫血的时候是可以喝红糖水的，红糖水本身就是一种滋补品，有补血养血的功效，孕妇适量喝一些红糖水可以明显缓解贫血症状。尤其是那些缺铁性贫血的孕妇，更适合喝红糖水来补血。不过孕期贫血的原因很复杂，除了缺铁之外，孕妇身体内缺乏叶酸和维生素B之后，也容易出现贫血现象。这种情况，孕妇还需要配合一些药物，才能更快见效。比如二维亚铁、复方三维亚铁口服溶液、右旋糖酐铁等。
孕妇贫血就是可以食用红糖。
孕妇食用红糖，一般是把红糖熬制成红糖水，比起直接食用更易被吸收，其营养成分加具中，具有补气、健脾胃、温暖肠胃等作用。红糖水是比较早出现的一种比较普遍和实用的红糖养生饮品之一，还可利用红糖煮蛋补血。在平常的饮食中，还可适当食用瘦肉，鸡蛋，木耳，鱼等营养丰富的食物，对孕妇贫血也有一定的改善功效。
贫血是指血液中血红蛋白含量低，最早出现的症状有头晕、乏力、困倦；而最常见、最突出的体征是面色苍白。贫血症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。
母亲有贫血，宝宝发生贫血的概率非常高。正常人体每个器官需要血液供应，才能正常生长发育，并且规律的运行的，身体的机能以及器官的功能就会发生相应的减弱，宝宝同样需要足够的血液供应。平时注意多摄量蛋白质，补充微量元素，减少剧烈运动，多吃水果蔬菜。
