一般情况下，吃苹果可以帮助减肥，但不能仅靠苹果减肥。具体分析如下：
通常来讲，苹果具有热量低、糖分少的优点，且里面还含有丰富的果胶和膳食纤维的成分，能够帮助增加饱腹感，促进胃肠的蠕动，加快体内物质的代谢，清宿便排肠毒，起到减肥的作用。但建议减肥的患者，除吃苹果外，还需注意多运动，比如慢跑、游泳等有氧运动。日常不要吃脂肪含量高的食物。
四个月大的小宝宝不可以吃芒果，芒果可能会产生过敏，比如出现身上起红斑或者有呕吐、腹泻等现象，芒果吃多了还容易引起上火，有炎症的人会引起炎症加重，一次性吃太多，还会产生喉咙干，声音哑或者嘴唇浮肿的后遗症。芒果带有湿毒，患有皮肤病、水肿、脚气、妇科病等体质带湿者，都不宜吃芒果，会加重体内湿毒，引起病情加重。
维生素AD一天吃一次就可以，一直服用到满3周岁。维生素AD是人体生长发育的必要物质，尤其对胎儿发育，上皮组织定型性，视力，生殖功能，骨骼生长以及血钙调节等有重要作用。注意维生素AD不要和同类的保健品一同服用，会造成过量，从而慢性中毒。
最好不要吃，因为消化不了，最好还是母乳等孩子过六个月，半岁以后可以榨点果汁少量稀释喝。4个月后可给宝宝加果汁，婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料，要用专门的婴儿饮品，或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。
通常情况下，4个月的婴儿可以开始补充食物。首先，说说我们加入辅食的基本原理，加入的顺序是从一样到不同，从稀到浓，依次加入。现在有些专家建议，婴儿在6个月后再添加辅食，实际上，在添加辅食时不要太严格，可以在4-6个月时添加。具体怎么添加，要看孩子的具体情况，如果他能抬起头来，并且开始咀嚼，看着父母在吃东西，嘴巴在寻找食物，那就可以考虑，哪怕是四个月的孩子，也可以给他补充一些营养。
维生素C确实有软化鱼刺等骨性物质的作用，但只限于体积小的鱼刺。取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。如果鱼刺较大需要去医院耳鼻喉科进行治疗。
