我的口腔溃疡是自己把嘴巴咬烂了然后把嘴巴里的皮给扯...

缺锌会口腔溃疡，经常口腔溃疡，应该是复发性口腔溃疡，又称为复发性阿弗他溃疡，锌缺乏只是口腔溃疡的原因之一，口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。

临床所见口腔溃疡大多为复发性口腔溃疡，因为局部疼痛，影响饮食、语言等会给生活带来很大的困扰，所以有口腔溃疡后应该及时治疗，减轻症状。其治疗原则是消除致病诱因，增进机体健康，减轻局部症状，促进溃疡愈合，但是目前还没有特效药物，所以治疗时应针对每个病例的致病诱因和对药物的反应，有侧重地采用治疗方法和药物。

口腔溃疡是发生在口腔黏膜的一种溃疡类疾病，本身具有复发性和自愈性。对于经常发生的口腔溃疡，有可能跟身体缺乏维生素、免疫力低下以及存在系统性疾病有关系。如果是缺乏维生素B经常引起口腔溃疡，同时也会引起阴部的溃疡、生殖器的溃疡，这时可以口服补充维生素的药物，一般慢慢的都会缓解。

口腔溃疡患者不可以将维C放至溃疡处，维C为口服药，与局部用药不同，且口腔黏膜与胃部黏膜不同，维C放至溃疡处对口腔黏膜有腐蚀性，可加重病情。维生素对口腔溃疡没有明显治疗效果。

口腔溃疡的治疗要根据口腔溃疡的不同类型，进行相应的治疗。可以外用药物治疗。口腔溃疡的局部，应保持口腔清洁，可以使用一些药来治疗。平时注意自己的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

口腔溃疡的症状，简单是红、黄、凹、痛。也就是溃疡的周围有点发红，单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚。口腔溃疡的话通常是有自愈性的，大约一周就会好。