游泳游1小时以上可以减肥，要结合个人的身体状况来决定时间，游泳属于有氧运动，如果想通过游泳来减肥，最好每周至少游泳三次，每次一小时以上，连续进行2周-3周，同时，严格的控制饮食，这样才能有减肥的效果。
游泳减肥每周必须坚持4到5次，而且每次要至少45分钟以上才可以。如果想要保持体形，就应该每天都坚持运动。游泳是一项非常不错的有氧运动，可以增加心肺功能，可以增加新陈代谢，有利于骨骼和肌肉的发育。
宝宝游泳耳朵进水了会可能会无症状，也可能会造成感染等，具体分析如下：
1，无症状：如果宝宝游泳耳道进水之后，可能会随着水会挥发掉，这时宝宝不会出现明显的不舒服，也没有出现明显的疼痛，所以宝宝一般没有异常。
2.感染：如果宝宝游泳时耳朵进水，可能会导致耳屎发胀，诱发感染，可以出现耳朵里面疼痛感，这时宝宝可能会有异常表现。
有高血压游泳的时候，如果出现有头部发热的情况，建议还是要暂时停止游泳，避免出现有血压偏高，导致出现有异常疾病的发生，游泳之前还是要监测一下血压的情况，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过度劳累，做好以后及时去医院治疗，防止留下后遗症。
游泳时水温较低，冷水的刺激，也会使头部毛细血管收缩，产生一种头部被箍得很紧的感觉，使头部血管扩张，可导致头痛头晕。头晕脑胀多因游泳时间过长，机体能量消耗过大，导致血糖降低，加上身体疲劳、饥饿而引起。游泳结束后没有及时洗热水澡更换衣服，有可能会导致感冒，而引起头痛发晕甚至呕吐。
