害怕怀孕可以在过性生活的时候采取避孕措施。过性生活的时候可以让男方带上避孕套后再插入阴道，或者在性生活后72小时内吃紧急避孕药。由于避孕药含有激素成分，因此不提倡这种方法，就可以考虑上环等避孕措施。
同房的时间属于排卵期的，有怀孕的可能的，可以考虑用紧急避孕药的，紧急避孕药的副作用比较大，每月不能超过一次，每年不能超过三次，但在这种范围内使用，一般没有大问题的。现在的预防措施就是吃事后避孕药，没有很好的办法，以后同房的时候注意做好安全措施。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
如果月经周期规律的女性，两次月经中间4-6天排卵期内尽量不要同房，这样受孕的几率小很多。也可以在性交后72小时内积极服用避孕的药，是可以起到避孕效果的，但是紧急避孕药物的副作用很大，会出现恶心、呕吐、月经的紊乱，特别是在一个月经周期内，不可反复服用。
怀孕不想吃饭可通过以下方式进行处理：
孕妇在孕期出现食欲下降、不爱进食等情况，一般是正常的，此时要多补充一些营养。经常不进食，可能会使胎儿的身体健康和生长发育受到一定的影响。孕妇要注意多食用清淡的食物，尽量不要吃太多的油腻，油炸，膨化的食物，要少吃多餐，不要暴饮暴食。妊娠早期需要服用各种维生素和叶酸片，并进行相应的检查，避免出现胎儿异常。
怀孕不想动就想躺着是正常的，建议适当的卧床。
怀孕早期会有孕反应，出现恶心呕吐，食欲不振等，引起精神欠佳，可以选择适当的卧床休息。在孕中期的时候，需要适当适量的进行有氧运动，避免孕妇体重增加，引起胎儿体重过大，导致难产，不利于胎儿的发育。甚至对孕妇本身也会造成一定的影响，例如，高血压的增加，糖尿病并发症的发生。此外，孕妇在孕期需要定期的去医院进行产检，观察胎儿成长情况。禁止长时间的卧床，定时定量的进行走动。
