怀孕脸红与温度的变化有关系的，应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作。也有可能是因为激素水平引起的，雌激素有扩张血管的作用。应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。
可能是生理现象，天气炎热，穿衣服过多，或进食大辛大热的东西都可出现脸红现象，再者考虑有没有过敏的可能，空气、粉尘、油烟、擦脸油都可能引起过敏，去除这些因素看脸红有无缓解。
容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。
一般情况下，一紧张脸就红是正常的生理现象。具体情况分析如下：
一紧张就会脸红，这是因为自主血管运动性面红，人在紧张的情况下会产生交感神经兴奋，肾上腺激素分泌增多，导致新陈代谢旺盛，所以会出现脸红、出汗等症状，这是一种很常见的生理现象。可以通过深呼吸等进行放松训练，平时要多做一些交流，这样才能得到良好的效果。
感冒脸红脸烫是因为发热引起的。感冒后，由于受到细菌病毒等致热源的影响，导致机体的温度调节中枢发生失调，身体温度超过正常范围，脸部血液循环加快，面部发热。服用感冒药后，药物的敏感与个人的体质有一定的关系。感冒后会出现全身疼痛、发热的症状，如果服用活血、发汗的药或者姜汤，会出现全身表浅的毛细血管扩张，皮肤散热，表现为颜面皮肤发红、发热，经过治疗后会恢复到原来的颜色。
