轻的情况可以用手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。常常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日好几次。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。重的情况需要到正规医院去看一下。
躺在床上就头晕是神经衰弱引起的，要注意休息，清淡温热易消化饮食，积极去医院检查，服药治疗，要保持心情愉快情绪稳定，不要乱吃药，要坚持体育锻炼，不要经常躺在床上。
撞击是可能会引起脑出血的，但是这个需要非常大的撞击力才会导致脑出血的，对于一般的轻微碰撞是不会引起的，一旦出现颅内压改变，是需要积极的配合治疗的，而且还要注意及时的止血，吃一些活血化瘀的食物，控制血压，都是可以很好的治疗的，治疗期间还要及时的休息。
在24小时内局部冷敷，可以用毛巾包裹冰块局部冷敷，24小时后改为热敷，以促进血肿吸收，注意休息，暂时不宜做剧烈活动，注意观察，如果有以上症状，需要到医院做脑ct检查，排除颅内出血，涂上起包孩子因为外伤被撞后局部软组织损伤导致的皮下血肿，如果没有头晕、头痛，恶心，呕吐，嗜睡等症状，问题不大。
一般来说，自己撞到头是否会导致脑出血，需要根据具体情况来定：
撞到头的力度决定了是否会有脑出血。如果撞击力度较小，可能会出现局部头皮软组织损伤，但不会引起脑出血；如果撞击力度较大，患者出现一过性意识不清，甚至昏迷不醒，伴有恶心、呕吐频繁，肢体活动障碍等症状，建议患者及时前往医院就诊，通过头颅CT检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
眩晕主要是天旋地转，有时伴眼前发黑呕吐。一般有两个因素，一个是中枢性的原因，比如脑供血不足，脑梗塞，影响到小脑，小脑是个平衡协调的器官，就会造成眩晕。另外一个因素就是周围型的，首先影响到了前庭神经，比如前庭神经元炎，耳石症，可以造成眩晕。
