比如吃些啥东西让身体不冷
是感冒引起的抵抗力低下。保持体力，保证充足的睡眠时间。保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。
考虑应该是风热感冒，为感受风热之邪所致，耗伤气血津液，因此全身乏力，发热，手脚冰凉，头疼，头晕等。可以给予清热泻火，凉血药物。低盐低脂饮食，勿食用辛辣油腻生冷等刺激性食物，多饮水。
要注意给宝宝保暖，可以用毛巾粘温开水擦拭手脚，促进四肢末梢的血液循环，使手脚转暖。多给宝宝适当喝一点温热的开水，温热的果汁。防止高烧不退出现的体内的热量排不出去。
感冒症状多数是由于病毒性感染或者细菌感染所导致，上呼吸道系统咽喉部有不舒服伴随有咳嗽，如果手脚冰凉，要注意是微循环不良，或是室内温度过低、穿衣服过少导致的，还有就是发烧引起的并发症，需要测量体温，如果体温不超过38.5℃，可以用温水擦拭身体，物理降温，有可能是由于局部皮肤粘膜毛细血管收缩，会引起局部的血流减少所导致皮肤的温度下降。注意多喝热水。
小孩子感冒发烧都会出现手脚冰凉的情况，属于一种假冷的现象，针对情况，先量一下体温，如果体温在38度5以下，大人可以进行物理降温的方法，如果已经超过了38度5的话，另外要注意不要用太厚的衣服来包裹孩子，一定要保证孩子的衣服宽松，因为孩子在发烧的时候，体内是非常热的。
儿童感冒时外周循环不良，这可能导致手脚冰凉的症状。这种症状属于重感冒儿童的症状。如果出现这种症状，及时带孩子去医院检查，根据孩子的状况采取积极的治疗，并在好的时候加强孩子的营养。
