高血压病人是可以乌鸡的，平时饮食上注意不要吃脂肪含量高的食物，例如动物肝脏，饮食上要清淡，营养，保持适当的运动，高血压病人应低脂低盐，清淡饮食，因此食物中的油脂还是尽量减少，也不要放太咸了，从此低盐低脂清淡饮食可以预防高血压和有助于预防高血压。
高血压的病人是可以吃瓜子的，因为瓜子中富含卵磷脂，但是一定要有度，不能过量的食用，高血压的病人一定要平衡膳食，低盐低脂饮食，多食用水果蔬菜。并且要有适当的运动。
高血压病人是可以吃西瓜的。吃西瓜对于高血压病人是有助降压的，西瓜中几乎不含有脂肪，在西瓜的汁水当中，包含身体所需要的各种营养，经常吃西瓜可以治疗夏季产生的高热伤津，可以起到解暑的作用。西瓜是一种性寒的水果，能够起到利尿通便，降低血压的功效。
高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。
高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。
有高血压是可以吃小米粥的，因为小米煮成粥后，较易被病人吸收，有利于病人的身体健康。在平时应该低盐饮食，低脂肪饮食。要禁烟，酒，避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。在当地医生指导下选择服用相关的降压药物。
高血压的病人是可以吃少量的西瓜，但是如果高血压病合并有糖尿病的患者，尽量不要吃西瓜，西瓜里面还有比较多的糖份，会引起血糖升高，高血压的病人吃西瓜，不能吃冰冻的西瓜，冰冻西瓜会引起血管收缩，血压升高，所以高血压病人可以吃常温的西瓜一般没有受到影响，高血压病人可以多吃水果蔬菜，有利于血压血脂降低，达到降脂降压的作用。
