胃涨气一般是肠胃不适引起的，可以采取以下办法缓解。
腹胀是一种消化系统的疾病，主要是因为消化能力下降，胃的排空能力下降，消化不良，消化不良，肠道内的食物会被细菌降解，从而形成大量的气体。饮食方面要注意忌口生冷、辛辣、辛辣、辛辣、暴饮暴食、节食、多食生气多的食物。可以用顺时针的方式进行腹部的推拿，如莫沙必利等。
怀孕一个多月胃难受需要注意饮食习惯，具体分析如下：
在孕期中，会经常出现各种异样，如心跳加速、血压上升、胃部难受等，出现胃部难受是属于正常的妊娠反应，此时不能服用药物，这会影响胎儿的成长，此时应该注意饮食习惯，首先要少食多餐，避免吃的太饱，避免吃油腻食物，饮食要营养均衡。
建议孕妇注意足休息，保证营养的摄入，定期前往医院进行检查，保证胎儿的健康成长。
孕妇怀孕一个多月胃不舒服是正常现象，这可能是因为早孕反应的原因造成的，如果孕妇不舒服，可以分散注意力，吃点想吃的东西，要不就躺在床上听自己最喜欢的歌曲，一般注意以清淡饮食为主，尽量不要吃那些辛辣刺激性的食物。可以适量的吃点酸的，或者是开胃的东西，相对来说会好一些。
胃胀气主要是由胃动力障碍导致的，可以通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
动力障碍主要是胃肠蠕动功能下降所致。一般是因为有慢性胃炎或是饮食方面的原因，可以在医生的指导下口服西沙必利片、消食健胃片、吗叮啉片等药物改善症状。同时患者在日常生活中要避免喝太多的烈性饮料和浓茶，要有一个健康的生活方式。如果情况恶化，有可能是因为胃炎，需要去大医院的呼吸科做进一步的诊断。
一般来说，怀孕三个多月肚子隐隐作痛，多考虑是一种正常现象，是由于怀孕三个月左右时，子宫慢慢增大，子宫的敏感性增强，容易受到一些外界因素的影响而出现轻微的疼痛症状。如果没有出现不良症状，通常不需要进行治疗，患者注意观察即可。如果出现严重症状，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，孕妇应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
怀孕期间胃肠道的反应还是比较常见的，一般三个月之前会比较明显一些，三个月之后症状就会有所改善，这个是正常的早孕症状，因为孕早期的激素水平比较高，所以是会刺激植物神经出现潮热等症状的建议孕中期注意营养均衡，及时补钙，定期产检也可以通过其他的食物给予补充，比如喝点牛奶，吃点坚果类的食材，蔬菜水果，饮食多样化就可以，还要定期的做孕期检查，保持放松的心情。
