早晨醒来后会觉得头昏眼花，因为是因为没有好好休息，导致的失眠，可以在入睡前多喝一口温牛奶，也可以听一段轻柔的歌曲，这样有助于提高自己的睡眠品质，还可以多做运动，增加机体的免疫力和活力。平时要有充足的休息时间，还要吃一些比较简单的食物，比如大米粥、米汤等。早晨起来头晕，还可以考虑是颈椎病。由于颈椎间盘的突出，导致硬膜囊和神经根受到压迫，病人就可以出现头晕需要尽快就医治疗。
吃过饭后头晕恶心可能是吃得过多、胃肠炎等原因导致的。
如果患者吃得太多，消化负担比较重，体内大量血液集中在胃肠道消化功能，导致大脑血流减少，容易出现头晕症状。同时如果头晕明显，还会影响到一些负责呕吐的神经中枢，出现恶心感。如果食物中有毒素或者细菌感染，导致胃肠炎，身体发热。如果有必要的话可以使用一些抗生素。
早晨气血开始加速流通，出现头晕的症状可能与神经过度的兴奋有关。也可能与感冒，鼻塞，颈椎病，贫血等疾病有关，晨起体位的改变，血流也会随之改变，会导致相应的疾病的发作，引起头晕。
如果早晨起床后出现头晕、恶心、呕吐等症状，可以根据病因进行治疗。
1、动脉粥样硬化：由于动脉粥样硬化导致的脑供血不足，可以通过口服抗血小板药物来缓解高血脂、血液粘稠度高等血管负担。保持良好的血管状态可以有效地改善高血脂、高血粘度所致的脑供血不足，对头晕、恶心、呕吐有一定的改善作用；
2、卵圆孔未闭：对于头昏、头痛的患者，可以通过心脏超声、右心造影、食管心脏超声等检查来确定卵圆孔未闭的原因。如果发现了，可以选择封堵，这样就能起到很好的缓解作用，而且还能防止出现心源性中风的情况；
3、美尼尔氏综合症：与平衡失调有关，内耳迷路水肿可使妇女在站立时出现头晕、眩晕、听力减退等现象，可通过减轻内耳肿胀来减轻症状；
4、贫血、血液系统疾病、颈性眩晕等疾病都可以通过相应的治疗来改善。
一般情况下，早上起来头晕可能是与睡眠质量或颈椎问题或者脑供血不足有关系。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下：
1、睡眠质量：对于此类患者，应该调整睡眠的质量，多吃苹果、香蕉、梨、白菜、菠菜、芹菜等安神的蔬果，不要熬夜，条件允许尽量在十点钟之前入睡。
2.颈椎问题或者脑供血不足：对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，可在专业医师建议下，遵医嘱口服尼莫地平，还可多做做颈部活动、进行热敷和按摩。
