多表现为面色晦暗，精神萎靡，腰膝酸痛，四肢不温，夜尿频多，性欲冷淡，甚至阳痿等症状，忌食生冷寒凉之品。肾阳虚多与素体阳虚，或者久病体虚，失于调养，或者长期劳累过度，或者频繁手淫，性生活不节制等因素有关系的。
肾阳虚食疗吃当归生姜羊肉汤、韭菜甲鱼汤、龟苓膏等食物。
肾阳虚属于肾虚的一种，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，可能会出现腰膝酸软冷痛、手脚发凉、双下肢浮肿等症状，食疗一般可以吃当归生姜羊肉汤、韭菜甲鱼汤、龟苓膏等食物，如果症状较重，，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等。
一般来说，肾阳虚吃金匮肾气丸，四神丸等药效果好。
肾阳虚是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，与房事频繁，久病伤肾等因素有关，主要有畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力等症状。患者可以遵医嘱吃金匮肾气丸，四神丸等药治疗肾阳虚。
此外，患者在平常的生活中可以多吃羊肉，韭菜等食物，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
由于脾肾阳虚导致的身体机能下降的症状，使用中药来做治疗的，比如在饮食上多吃些山药之类的食物，有助于健脾益气，平时的时候注意适当的做运动，有助于身体机能的提高。
肾虚这个概念就是属于中医的一种疾病，不可能通过西药来调理。主要表现为手脚冰凉，四肢畏寒。神疲乏力阳痿。可以选择先服用一些中成药试试看，如果说没有明显好转的话，那么可以去中医院看看，开一些中药汤剂调理，平时也要适度做一些体育锻炼。
通常情况下，男性肾阳虚可以适量吃羊肉、牛肉等食物。具体情况分析如下：
羊肉：羊肉属于温热食物，含有丰富的蛋白质、钙质、铁元素、维生素B族、维生素C等人体所需的营养成分，具有补肝明目、补肾壮阳、补气血、壮筋骨等功效，对腰膝酸软、气血亏虚、腰膝酸软、阳痿精寒等症状能起到很好的辅助治疗效果，
牛肉：牛肉中含有丰富的蛋白质、钙质、铁元素、维生素B6等人体必需的营养物质，具有健脾、补气血、补肝肾、强筋壮骨等功效。
