我这个孩子如果想留下，可以做哪些努力？
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
抽烟对胎儿不利。很容易致畸、致癌、致突变。需要戒烟。同时，在饮食方面，忌一切生冷，特别是冷水、凉菜、生菜、生杏等。须忌暴饮暴食。要以清淡饮食为主，少食辛辣，刺激油腻性食物及甜食。
怀孕早期大概在怀孕40天左右出现恶心、呕吐等早孕反应症状。一般持续到孕12周会自行消失。也有的人会持续整个孕期。早孕反应轻重不一，有的人可能只有轻微的恶心，无呕吐症状。
怀孕两个月咳嗽对宝宝有影响，影响主要体现在咳嗽会增加腹压，可能会引起子宫收缩，所以能够引起流产。当有咳嗽时，一定要积极的进行治疗。咳嗽都是因为一些炎性疾病，或者是因为支原体等病原体的感染而导致。
首先，夫妻应该禁止吸烟和饮酒。同时注意饮食和睡眠的规律性，避免疲劳或熬夜。妇女在怀孕前三个月需要补充叶酸，这样可以防止胎儿在怀孕后出现神经管缺陷。在这个阶段，营地可以适当增加。尽量在两次月经之间选择，同一房间妊娠率高。